患白癜风可以要孩子吗 http://baidianfeng.39.net/a_zczz/130830/4247163.html脑出血，是日常生活中大家较为熟悉的一种疾病。很多人可能都听说过某某和别人生气、吵架的时候突然头疼恶心，随后昏迷不醒，又或者谁谁上厕所的时候突然晕倒，医院才知道是脑出血。
患者最后的情况往往都不容乐观，不仅带走了原本的欢声笑语，也给家庭社会带来沉重的负担。
案例介绍
晚上，一医院，一位中年女性大喊：快救救我丈夫。
被抬下的男子已经陷入深度昏迷中，血压血氧持续降低。
据妻子说：患者有家族遗传高血压病史，但是只有血压高的时候才吃药，最近这段时间并没有服药。在发病前曾激烈争吵，之后晕倒在地。
大夫赶紧为他做了脑CT检查，结果显示大脑多条血管破裂，确诊急性脑出血发作。
经过长达3个多小时的抢救，患者还是因为出血量太大不幸离世。
大夫了解情况后摇头说：患者的不幸与妻子脱不了干系。
原来，患者姓李，今年41岁，平时也不沾烟酒，他的母亲前段时间突发脑梗瘫痪了。李某因医院照顾，便嘱咐妻子去照顾。
医院才得知，妻子对母亲冷言冷语，还点买外卖给她吃。李某回到家会冲着妻子大发雷霆：我母亲住院了，你怎么能给她吃外卖呢？那有营养吗？
妻子也是不依不饶：当初我坐月子的时候，你妈给我吃咸菜还说有营养呢，说什么老了不用我管，医院就不错了。
王某抬手就想打妻子，没想到突然两眼一黑就晕倒在地，等到救护车赶到时已经为时晚矣。
大夫提醒：高血压患者，一定要按时服药，减少情绪波动，警惕血管损伤。
临床显示，80%大夫的脑出血患者有高血压病史。
血压长期升高，脑内小动脉形成粟粒样大小的瘤体扩张。当情绪激动时，血压上升迅速，会刺激微小动脉瘤破裂，引发大出血。
血管长期处于高压环境下，大脑小动脉内膜受损严重，脂质沉淀使动脉硬化加剧，管壁脆性增强，受到外界刺激时，更容易破裂引发脑出血。
血压高的人，不想脑出血，以下这4类食物千万别贪多，多吃一口血压飙升！
食物1、啤酒在夏天，许多人喜欢喝啤酒降温.然而，大量的酒精不仅会危及身体，而且还会增加心率、血管收缩、血压、钙盐、胆固醇等。血压高的人必须戒酒。
食物2、辛辣食物能使大便干涩，排便困难，容易导致大便秘结，患者排便，会使腹压升高，血压急剧升高，诱发脑出血，所以高血压病患者最好少吃辛辣食物。
食物3、虾皮虾皮作为一种良好的钙补充剂，很多人都会吃。然而，虾皮含有较多胆固醇和大量盐，可能会加重或诱发高血压，不利于血脂和血压。最好不要吃高血压。
食物4、猪腰胆固醇偏高，长期摄入过多会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛、心肌梗塞等疾病的发病率。所以高血压的人也应该少吃猪腰。
日常生活中做好这7大方面，可以有效预防脑出血
方面1、蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时，动作必须缓慢，可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身，切勿突然改变体位，防止发生意外。
方面2、有高血压病史者千万要坚持每天定时监测血压，按时服药、科学用药，根据血压波动情况及时调整、及时就医，万不可相信那些所谓根治高血压的“偏方”与保健食品。
方面3、保持大便畅通，避免过度用力排便，多吃蔬菜、水果，多喝水，软化粪便，以免血压突然增高。
方面4、注意劳逸结合，合理安排工作，保证足够睡眠，避免过度劳累，形成良好的运动习惯。
方面5、严禁吸烟酗酒，烟能加速动脉硬化的发展，对高血压更有害，并能引起血管痉挛。
方面6、冬季室内外温差较大，应避免在准备不充分的情况下进入温差较大的区域，以免血管迅速收缩引起血压骤升。
方面7、减少食盐的摄入，增加蔬菜、水果等膳食纤维的摄入，控制脂肪的摄入、尽量选用优质蛋白。
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