过年期间走亲访友必不可少
见到许久不见的亲友
喝上几杯也是人之常情
可就在昨天
一位老人倒在了这个“酒”字上
2月17日14时20分，齐河县潘店派出所接到路人报警：在西赵村附近，有一老人倒在路边，头部大量出血。民警迅速赶到现场，并在过路群众的帮助下，与老人的亲人取得联系。
经了解，老人姓段，今年61岁，潘店镇沈庄村人，有高血压症。
当日上午，老人到仁里集镇靖池村看望老姐姐，中午喝了些酒。在骑电动车返程中，突发昏厥，摔倒路边。
根据现场情况，已排除交通肇事嫌疑。家属对该情况也没有异议。医院救治。
老人本就反应慢、行动缓
再加上高血压、饮酒、独自骑电动车出门……
这些因素综合起来
真的是极其危险！
在为这位老人祈福的同时
也必须提醒大家
天气寒冷，老人必须警惕这些事！！
可怕的心脑血管疾病
气温低的时候，四肢的血管会收缩，导致血压升高，增加心脏负担；
寒冷还会影响一些激素的水平，使血小板更容易聚集。
室内外温差大，容易造成血压波动，加速动脉硬化的形成和发展。
1.注意保暖
请给老人准备好足够保暖的衣物，特别是手脚、耳部等部位，也要做好防护。进出室内时要及时增减衣物，减少温度变化带来的刺激。
2.遵医嘱服药
不要擅自停药、换药，要注意监测血压、血糖等指标，如果有变化，及时就医。
3.规律饮食和运动
天气寒冷，饮食还是要保持均衡，不要吃太多大鱼大肉类的菜肴。
同时，不要因为天气寒冷就停止运动。在室内走走，打打太极，也比坐着不动强。
被忽视的呼吸系统疾病
呼吸系统疾病也是冬季的高发疾病，例如慢性阻塞性肺病、老慢支、肺炎等。
天气转凉，呼吸道的保护能力下降，免疫力差的老人容易受到病毒、细菌的感染。
干冷的空气，以及粉尘，会刺激呼吸道，引发咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，加重老慢支、慢阻肺等疾病的病情。
那该怎么办呢？
1.戒烟及避免吸入有害颗粒
烟草中的有害物会对呼吸系统产生伤害，请和家人一起坚决戒烟。
另外，冬季雾霾天较多，空气不佳时请提醒老人不要出门，出门时注意戴好口罩。
2.积极预防感冒等上呼吸道疾病
在有空调或暖气的房间使用加湿器。天气好的时候，定时给室内通风。
告诉老人远离人群聚集的地方，并且在咨询医生后，接种流感疫苗和肺炎疫苗，避免发生呼吸道感染。
如果老人出现了咳嗽、呼吸不畅等症状，一定要及时就医，不要因为症状轻就忽视它。
小心致命的跌倒
1.预防跌倒永远是第一位
无论室内室外，一定要做好防滑措施。
例如在厕所、浴室安装防滑扶手，在过道安装小夜灯，给地板打防滑地板蜡等。
给老人买的鞋子最好有防滑功能，遇到雨雪天，请提醒他们尽量不要出门。
2.跌倒后要尽快就医
请告诉家里的老人，跌倒后别急着起身，先原地感受一下身体状况：
如果感觉不适，要及时求助，尽快拨打，等待医护人员；
如果能站起来，也别着急，缓慢移动到附近的安全地点，休息观察一阵；
即使感觉没啥事儿，医院检查一下，更放心。
取暖造成的意外事故
每年冬天，我们都会看到这样的新闻：
我们都不想和自己的家人，以这样的形式告别。那该怎么办呢？
1.不要过度贪暖
很多老人对温度不敏感，一些取暖措施可能造成烧伤、烫伤，导致感染。
例如暖宝宝、热水袋等，长时间直接接触皮肤可能会导致低温烫伤；患糖尿病足的人泡脚时不注意水温，可能导致严重烫伤，造成截肢。
请提醒他们在取暖时注意时间和温度，不要因为觉得「舒服」而忽视风险。
2.检查家电，正确使用
取暖设备要买正规厂家的产品；使用前应该进行检查，防止出现漏电、短路等问题；使用时要远离可燃、易燃物，预防火灾。
冬天很冷，请多多关心家里的爸爸妈妈、爷爷奶奶，让他们在温暖和健康中，渡过这个寒冷的冬天。
■综合齐河公安丁香医生｜编辑：白天
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