鍖椾含姘戦棿鍋忔柟娌荤枟鐧界櫆椋? https://m-mip.39.net/woman/mipso_4475491.html注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
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58岁的老李，在儿子的陪伴下，医院就诊。
因为，早上起来后，老李不但头痛，还肢体乏力。
接诊的医生，经过检查发现，老李左侧肢体，肌肉力量下降。
再观察老李舌头，偏左，一侧巴氏征（一种病理征）是阳性的。
于是，医生就让老人先去做头颅CT检查，以明确是脑出血，还是脑梗。
可这时，陪同来的儿子刚子（化名），却不让了。
说父亲明摆着就是脑梗，还让他去做CT，很明显，这不是耽误病情吗？
医生心平气和的家属说：“我都没有绝对的把握，你凭什么就能肯定是脑梗，而不是脑出血呢？”
此时，老李的儿子说：“别以为我不懂，脑出血，都会有恶心呕吐，我以前一个同事就是那情况，我爸又没有吐过，怎么会是脑出血?”
看他一副不依不饶的样子，护士上前打圆场：“您别激动，诊断疾病并不像您说的那么简单的，做CT，用不了很长时间，结果很快就会出来的，你别激动啊”护士一边说着，一边推着他朝外走去。
男子还是不甘心，回过头来冲着医生大喊："你要真是耽误了我爸的病情，我就跟你没完，今天我把话撂这了。我看你是存心乱开检查，别有用心！"走远了，男子还说了句“不是东西”。
医生无端受了一顿指责与谩骂，心情不是很好，只能叹气，碰上这样的家属，也是没招啊，但不敢耽误时间，立刻安排老李做脑CT。
结果显示为“脑出血”，此时，老李的儿子，满脸通红，有些不好意思了。
医生刚想说自己没放在心上，可这时老李突然昏迷了，医生立刻开始了抢救。
遗憾的是，在经过个多小时的抢救后，老李因为脑桥出血，抢救无效离世。
此后医生了解到，患者这些年来，一直喜欢吃腌制食物，咸菜、咸鱼、火腿肉、腊肠等，每天都吃不少，使得血脂异常、血压高，脾气还暴躁，这都为脑出血埋下了“祸根”。
那么，脑出血与脑梗塞，有啥区别呢？
脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死。
脑出血，又称脑溢血，是出血性脑卒中，是血管破裂出血所致。
个别轻度脑出血病人，临床症状轻与脑梗相似，两者难以鉴别。
而大面积脑梗死病人，出现颅内压增高，意识障碍时，也酷似脑出血，临床上不好区分，要力争尽早做CT扫描检查。
脑出血CT表现为高密度阴影，而脑梗塞表现为低密度阴影，两者截然不同。
所以，一旦出现一些脑卒中的症状，要注意CT检查，确诊具体是哪一种，因为二者的治疗，有着巨大的差异。
提醒：这3种食物，再喜欢也要少吃
1、腌制食物
腌制食物，钠盐比较多，摄入过多，容易导致血压升高。
而高血压，是导致脑出血的主要诱因之一。
所以，生活中，要注意少吃腌制食物。
、高糖食物
蛋糕，点心，糖果等，高糖食物，也要注意少吃点。
这类食物中，含有添加糖，摄入过多，会扰乱胆固醇，导致血管收缩，增加血管压力，易堵塞血管，还会引起多种慢性疾病。
因此，这类高糖食物，也要注意少吃。
3、动物内脏
大部分动物内脏，都含有较多的胆固醇，一旦摄入过多，会变成低密度脂蛋白胆固醇，也就是常说的“坏胆固醇”。
这类坏胆固醇，易聚集堆积在血管壁上，形成稳定性“斑块”，使血管变窄，血流受阻，堵塞血管，是造成心脑血管疾病的“第一杀手”。
所以，动物内脏，也要注意少吃点。
生活中，预防脑出血，做好这几点：
1、调节血脂，油搭配
血脂异常，是导致脑出血的诱因之一。
血液粘稠，容易形成血栓，增加脑卒中的风险。
所以，预防脑出血，首先要控制好血脂。
想要调节好血脂，食用油的选择是关键。
食用油，搭配吃，摄足3种脂肪酸，可调节血脂平衡，保护心脑血管。
将橄榄油、大豆油、秋苏籽油，按照::1的比例搭配，约5克~30克。
植物油的食用，最好搭配吃，平衡内体脂肪酸，改善血管、血脂健康，保护心脑血管健康。
其中，秋苏籽油，含大量的α-亚麻酸，被称为“陆地上的深海鱼油”，每天5ml，做调和油、油淋菜、凉拌菜、拌酸奶等，都可满足人体需求。
α-亚麻酸可软化血管，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能，是目前人体最为缺乏的一种脂肪酸。
中国营养学会年版，推荐α-亚麻酸，每日摄取量，-毫克。适当的补充α-亚麻酸，还可以清除血液垃圾，降低血液胆固醇以及低密度胆固醇，增加血管通透性，帮助清除对心血管有害的物质，保护心血管系统的健康。
一勺这样搭配的食用油，调节血管，改善心脑血管健康，大有益处。
、调节情绪，少激动
情绪激动，是脑出血的又一诱因。
在一组病人中，有近5%的病人是因为生气、情绪激动而导致脑出血。
这主要是由于情绪激动时心跳加快、血压突然升高所致。
因此，要学会控制自己的情绪，避免情绪起伏过大，保持稳定的情绪。
3、调节晨练，莫太早
晨练，是一个有益健康的习惯。
但是，清晨，人体的血压波动较大，容易升高，诱发并发症。
所以，晨练也要多注意，不要太早，也不要做过于剧烈的运动。
清晨血压容易偏高，一旦剧烈运动，会导致血压猛增，引起脑出血。
因此，晨练时慢一点，做一些动作缓慢的运动，并且，在太阳升起后再晨练。
4、调节烟酒，早戒掉
抽烟喝酒，都会增加血管负担，增加脑出血几率。
长期吸烟，会损伤血管内皮，还会促发动脉硬化，使血管脆性增加，增加脑出血的风险。
尼古丁吸入体内后，会促使肾上腺，释放大量的儿茶酚胺，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，而诱发脑出血。
而喝酒，会导致血压升高，也会增加脑出血的风险。
生活中，预防脑出血，要戒烟戒酒，并且，越早越好，任何时候都不晚。
5、闲来无事，活动手指
手指，与大脑皮层的联系，十分紧密。
多活动手指，可以刺激大脑皮层，使大脑保持敏捷和灵活的状态。
建议大家，平时多活动手指，能预防脑血管疾病。
尤其是，多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球，以加强大脑右半球的协调机能。
医学研究表明，脑出血，最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球。
所以，防范脑出血的发生，最好的办法是在早晚时分，用左手转动两个健身球，帮助右脑半球的发达。
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