阳虚长斑,阴虚长痘,肾虚解决方法送给你


  阳虚长斑,阴虚长痘,肺虚毛孔大易生白黑头

  脾虚眼袋大,肾虚眼圈黑,肝郁就容易长皱纹。

  血淤身体面部现青筋,血热就有红血丝。

  血寒就生白癜风,牛皮癣。

  内脏要调理,打的是歼灭战。

  内调脏腑求的是气血充足。

1.肾阳虚:主要表现为畏寒怕冷

  中医认为“阳虚生外寒”,因此肾阳虚多表现为怕冷,常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。

  解决方案:补阳益肾。建议多吃核桃,同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤,例如巴戟天炖猪尾巴汤,再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等,美味而滋补。

2.肾阴虚:主要表现为上火

 我们将肾阴虚的人群叫“燥热一族”,他们在肾虚的同时还有热的征象。中医理论有“阴虚生内热”之说,肾阴虚容易出现五心烦热(即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。

  解决方案:滋阴补肾。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物,也可以多喝豆浆。尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能,及时纠正肾虚正是预防耳聋、骨质疏松等老年疾病的关键所在。   

  身体就像一个警报器,如果是肾虚问题,身体会以什么形式告诉我们?

1.怕冷   “阳虚则外寒”,正如上面所说,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,人就特别容易怕冷。手脚总是冰凉,多与肾有关。4.牙齿松动

  肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。齿为骨之余,骨头的好坏直接影响牙齿的好坏。所以肾虚则骨失所养,牙齿就会不坚固,容易松动。

5.唾液异常   一般来讲,人口中的唾液是适中的,既不觉得口中干燥,也不觉得口水过多。如果肾阴虚,肾中的阴液分泌不足,唾液就会变少;如果肾阳虚,肾中的阴液分泌过多,唾液就会变多。所以,无论是唾液过多,还是唾液过少,都说明可能有肾虚的问题。   

  养生专家告诉我们:排一辈子的毒,调养一辈子的身体,持续一辈子的锻炼,却有很多人很难相信并且坚持。

补肾阳虚的食疗方法1、功效和作用机理

中医认为:肾为先天之本,脾为后天之本。“脾胃乃伤,百病由生”,不难看出脾胃是人体健康的重要保障。

中医所讲的脾胃包括了整个消化系统,远远超出西医的脾和胃范畴。脾有两大功能

(1)主运化。就是把我们吃喝进去的食物转化成气血,然后再运送给全身的脏腑和器官吸收,它就相当于我们身体的“食品加工厂和运输公司”;

(2)主生血。中医认为脾主人体气血的生成。各种贫血和脾虚有着密切的关系。胃就是我们的粮仓,食物在这里先进行初步消化,形成简单的食团,然后再被脾加工营养全身。

脾胃虚弱,要么没有食欲,要么吃了不消化。而脾主管人身上的皮肉,脾虚了,四肢肌肉缺乏营养,就会出现四肢无力、气短、便稀、腹泻;同时脾虚就无法将食物转化成气血,气血不足,自然就会手脚冰凉。

生物健口服液依据祖国医学“人体是一个平衡的有机整体,平衡失调即导致机能障碍”这一基本原理,注重改善脾胃功能,营养身体,促进新陈代谢,双向调节机体平衡,增强体质和整体免疫力。因此,生物健具有免疫调节、抗疲劳、耐缺氧、延缓衰老、补血五大保健功能。

2、生物健为什么能够补血

中医认为:脾生血,五谷入胃,经脾传化入心变赤而为血。也就是说我们吃的食物通过脾胃进行消化,吸收精华变成血产生的基础物质津液,有了津液而后才能化生气血,以营养全身。生物健口服液以培补脾胃为主,强健脾胃,为机体生血提供源源不断的物质基础。

3、生物健和睡眠的关系

脾胃为后天之本、气血化生之源,是人体气机升降运动的枢纽。当脾功能失调,阳气白天无法升起,气血运行受阻,到达各脏器的气血不能满足机体正常需要,人就昏昏欲睡、疲乏无力;胃气受损,晚上阳气无法降下,气血的活动还处于亢奋状态,人也就失眠难以入睡。生物健口服液以培补人的后天之本——脾胃为主,营养机体,强健脾胃,双向调节人体整体的机能,达到新的平衡。

当食欲不振,胃口不佳,面对美食全无兴趣时,每天服用生物健10~20ml,让您胃口大开,吃得香!

当失眠多梦、睡眠时间短或是犯困、总感觉睡不醒等睡眠质量差时,每天服用生物健10~20ml,让您享受优质睡眠,睡得香!

当处于精神恍惚、疲劳乏力、焦虑烦躁、头晕眼花等精神不好状态时,或是脑力劳动紧张时,每天服用生物健10~20ml,让您精神倍增,精力旺!

当体质虚弱,容易疲劳,抵抗力不足,总是感冒生病,或是体力劳动紧张,需要增强体质时,每天服用生物健10~20ml,帮您提高机体抵抗力,体质强。

沙棘成份功效一览表成份效用維生素A美容,延緩衰老,保持眼睛健康,增强對癌病的抵抗力維生素B1使食物轉化為能量維生素B2快速代謝脂肪,幫助減肥維生素B8預防動脈硬化及脂肪肝維生素B9防止基因變異,預防惡性貧血,食慾不振,口腔炎,失眠,記憶障礙維生素C殺菌,抗病毒,抗流感,提升免疫力,幫助傷口愈合,美白嫩膚,防止致癌物質的形成維生素D強健骨骼維生素E活化細胞,改善頭髮變白及脫髮,減少皮膚黑斑及老年斑,消除有毒自由基,抗氧化,抗衰老,抗癌,保持心腦血管健康,延長壽命維生素K止血,預防出血(包括:痔瘡和月經),減緩偏頭痛,防止骨質疏鬆維生素PP防治癱皮病,分解酒精,維持肌膚健康,提升大腦神經功效微量元素(鐵、硒、鋅、銅、錳等)解毒,防治暗瘡,加速傷口愈合抗炎,生長所需的原素,避免發育不良,提升免疫力,調節甲狀腺,預防糖尿病、動脈硬化、心臟病和中風,抗癌,幫助造血,有助腦部發展,對抗自由基,防止細胞被自由基破壞,減慢變異細胞生長,防治癌症,幫助懷孕,有助製造膠原蛋白,抗衰老,減少皺紋,恢復皮膚彈性宏量元素(鈣、磷、鎂等)保持牙齒骨骼健康,幫助傷口凝固,平衡人體PH值,預防癌病,幫助新陳代謝,抗壓,保護心臟健康,並預防各種神經系統病類胡蘿蔔素(β–胡蘿蔔素、α-胡蘿蔔素、葉黃素、辣椒紅素、蕃茄紅素、β–隐黃素等)具抗氧化作用,能保護人體細胞,使其免於氧化物的破壞,有降低癌症的功效β–胡蘿蔔素預防癌症(口腔癌、喉癌、肺癌特別明顯),防治心臟病,減緩皮膚老化α-胡蘿蔔素極強的抗自由基功效,抗輻射,抗癌(減少肺癌、肝癌和皮膚癌腫瘤細胞)葉黃素阻止黃斑退化辣椒紅素抗氧化,預防動脈血管硬化蕃茄紅素消除自由基,抗癌(抑制乳腺癌、肺癌、子宮癌)β–隐黃素抑制癌症成份效用黄酮類抗自由基,抗氧化,保護血管,調節甲狀腺,去痰止咳,抗炎,抗敏,抗癌,減輕冠心病SOD(超氧化物歧化酶)消除疲勞,消除自由基,防衰老,抗煙霧抗毒,抗輻射,抗化學污染,抗有毒藥品。治療自身免疫疾病,控制淋巴細胞染色體的斷裂速度,減輕紅斑狼瘡、慢性關節炎、出血性直腸炎和皮膚炎。更可使白細胞恢復到正常水平,減輕放射治療對癌病者損害氨基酸(天門冬氨酸、亮氨酸、賴氨酸、藝氨酸、甘氨酸、纈氨酸、谷胺酸等)能分解脂肪,促進新陳代謝,強化肝臟功能及肌肉組織,降血脂膽固醇,預防高血壓和腦中風,抗氧化,抗衰老,維持肌膚彈性,活化大腦功能,提升智能,或用於老人痴呆症,改善嗜酒者體質,減輕潰瘍,是刺激和控制人體生長的重要元素,並有助病患者盡快康復Omega3(DHA、EPA、DPA)提高人體免疫力,保護肝臟、腎臟、韌帶、皮膚的健康,淨化血管,抗癌,消炎,預防動脈血管硬化、冠心病及腦梗塞DHA大腦、神經及眼睛組織的主要基石,對嬰兒眼睛、神經、機械動作的發展尤為重要。誦讀困難包括學習、書寫、語言、表達能力的障礙、注意力不集中,兒童過動症(ADHD),失明的主因-視網膜黃斑病變,還有抑鬱症,老人癡呆症等,均與DHA的缺乏有極大關係EPA幫助血管系統減少發炎及血液凝塊,尤其降低患上類風濕關節炎,節段性迴腸炎、紅斑性狼瘡、哮喘、多發性硬化症、牛皮癬等的風險,具有極重要的功效DPA能清除血液中有害的低密度膽固醇,防止動脈粥狀硬化,修補受損血管、軟化血管,防止血斑附著及產生血凝塊(血栓),防止血管栓塞、冠心病、中風等,功不可沒Omega6提升免疫功能,降低血膽固醇,降血壓,控制炎症,有利脂肪代謝,控制和改善更年期症狀,治療PMS,強化胰島素,預防由糖尿病引起的神經衰退,治療痔瘡,濕疹,牛皮癬,皮炎和其他皮膚病,提升大腦功能,減低注意力不足Omega9降低血液中膽固醇的效用,能夠降低Ⅱ型糖尿病患者的血糖水平(尤其餐後血糖水平的降低),減輕乳癌和心臟病發病率磷脂修補及建造肝細胞,抗脂肪肝,抗肝硬化,保持肝臟健康。抗潰瘍,防治動脈粥樣硬化5–羥色胺改善失眠,平靜神經、情緒,使心境愉快β–谷固醇抑制口腔細菌的生長;防治動脈粥樣硬化最為有效;能預防大腸癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病香豆素增強血管及止血,可用於傷口、潰瘍及糜爛性炎症;抗腫瘤解熱利膽,可減輕腎上腺皮質激素不足香樹素擴張心腦血管,促進血液循環,降血壓

人活一口气,养生先养气

健康的奥秘在于慢“调”斯“理”

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