北京中科白癜风医院刘云涛 http://nb.ifeng.com/a/20190821/7612844_0.shtml进入三伏天以来，持续的“桑拿天”，不仅暑气难消，也拉高了各种疾病的发病率。盛夏时节是心脑血管病的发病高峰期，其中脑血栓是导致这类危险事件的重要原因之一。
炎热夏季，脑血栓易发，有以下几个原因，需格外注意
原因一：出汗多
夏天气候炎热，体温调节主要依靠汗液的蒸发，为了使体温保持恒定，血液纷纷流向皮肤，每天要排出毫升或更多的汗液。在动脉硬化的基础上，引起血容量不足和血液黏稠，血小板聚集力增加，就会诱发血栓形成；同时血流减慢，栓子极易堵塞脑动脉及冠状动脉，产生缺血性脑中风及心肌梗死等危险事件。
原因二：血压低
夏季气温高，血管容易扩张。血压偏低的老年人，会使血压进一步降低；高血压患者若降压过快（尤其睡前服用降压药），均会由于血压降低、血流缓慢而发生脑血栓，出现缺血性脑中风。
原因三：喝水不足
老年人口渴中枢和体温调节中枢功能退化，当出汗过多时也往往缺乏口渴感而不能及时补充水分，所以，不但会发生中暑，而且由于体内失水过多，血容量骤减，血黏稠度增加，易诱发脑血栓形成。
原因四：冷热不调
夏季若用空调或电风扇时间过长，使动脉血管收缩，尤其是从高温环境突然进入空调环境时，血管痉挛收缩，容易形成血栓。
原因五：缺少运动
由于天气炎热，很多人在夏季都不爱活动，长时间的静坐，使血液流速减慢，也会形成血栓。
医生告诫，脑血栓发生前有以下几个信号，早发现早预防，可保命
信号一：数次大量鼻出血
这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
信号二：步态异常
步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。
信号三：突发性剧烈头痛
突然发生剧烈头痛且伴有抽搐，近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡，头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化，因咳嗽用力而加重头痛，头痛剧烈且在夜间痛醒者易发脑血栓。
信号四：血压异常
血压突然持续升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。
信号五：哈欠不断
老人出现频频打哈欠等症状，不要以“睡眠不好”或“过度劳累”等原因来“自我安慰”。这种表现很可能就是脑血栓的先兆，应提高警惕，立即就医。
除上述先兆症状外，呛咳、吞咽困难、视物模糊、嘴角歪斜、突然出现半身麻木、嗜睡、耳鸣等也是脑血栓的前兆表现。
一旦出现上述症状，千万不要麻痹大意，尽管这些症状很快恢复，医院查明病因，如进行CT，颈动脉超声、血液黏稠度、免疫系统等检查，针对病因进行治疗。
脑血栓高危人群
1、遗传因素，如有脑血栓家族史，尤其是父母和祖父母有患病经历，会使发病几率增加。
2、患有冠心病、风湿性心脏病、心律失常的中老年人，如果发生心房纤颤，更易形成脑血栓。
3、血压偏高，尤其是高血压的中、老年人，容易罹患脑血栓。
4、患有短暂性脑缺血但没有充分重视及时治疗的中、老年人。
5、糖尿病患者及高血脂症人群。
6、经常性头痛、头晕，四肢麻木无力或感觉异常的人群。
日常生活中，预防脑血栓需要做到以下几点：
一、每周吃1~3次鱼
鱼富含Ω－3脂肪酸，能减少冠心病风，可降低血脂质，特别是三酸甘油脂及低密度脂蛋白胆固醇（坏的胆固醇），且会使血小板比较不会凝集，而有预防血栓形成引起之心脏血管疾病及脑中风的作用。
二、早晚一杯酸奶苏麻饮
用苏麻油和酸奶，做成酸奶苏麻饮，饭后饮用即可。
苏麻油含有67%以上的α-亚麻酸，α-亚麻酸属于Ω－3脂肪酸。α-亚麻酸在体内代谢出DHA脑黄金和EPA血液清道夫，可以为脑力工作者补充大脑营养，减轻工作压力，有效降低血脂，清理血管、血液垃圾，让血管变通畅，平衡血压，血液流通更加通畅。酸奶可以润肠通便，保护肠道健康，预防缓解便秘。
三、每日1~2杯茶
喝茶养生，尤其是一些特殊的植物冲泡的茶。有一种植物叫作鳄嘴花，广泛分布于华南热带至马来西亚、爪哇、加里曼丹。主产于我国海南热带雨林地区，广东、广西、云南等地少有分布。鳄嘴花也是一种中药，经常泡水喝，有助于改进全身血流状态，增强心肌收缩能力，改善血压。鳄嘴花中的黄酮类化合物克抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常。
四、不渴也要喝水
按照医学要求，正常人体除三餐外，每天还需要另外补充毫升的水，这对中老年人来说更为重要。如果中老年人能坚持每天主动饮用适量的水，对改善血液循环、防治心血管病大有裨益。有研究表明，日常巧补水，可在一定程度上防止脑血栓。
五、忌嗜烟、酗酒
烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑血栓的诱因之一。
六、避免静坐或静卧时间过长
老年人盛夏之季，若恋弈或打牌、玩麻将时间过长，由于血液流速减慢，血液由于重力关系使血液发生再分配，由此大脑供血不足而发生缺血性脑中风。
夏季老年人多有午睡习惯，若老年人午饭后马上入睡，全身血液流向消化道，加之在静卧不动的情况下，也会造成大脑供血不足而发生脑中风。
七、避免电风扇直吹头部
电风扇直吹头部，头部受凉，使大脑血管发生收缩，从而引起大脑血流量减少而致供血不足，此也是脑中风的常见原因。
结束语：
看了本文大家应该对脑血栓有了一定的了解和认识，大家平时应该对脑血栓要有所防范，脑血栓这种疾病是突发的，在日常生活中就应该要有警惕意识，还要注意自己的身体状况，而且应该有所防范，早发现早治疗，或许可保命！
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