我国著名白癜风研究专家 https://m-mip.39.net/czk/mipso_5941903.html刚过不久的清明节迎来了率先恢复的旅游热潮，从当前旅游市场的热闹景象来看，“史上最热五一黄金周”或已在路上。截至4月14日，通过携程预订五一期间的机票、酒店、门票、租车的订单量比较年同期，分别实现了23％、43％、％、％的正向增长。从以上数据看，旅游市场真正迎来了爆发契机。今年五一旅游人次有望突破年五一水平达到2亿人次新高。
小长假的本身是令人无比轻松和愉悦的，但是由于工作和休息的衔接过密，人们双手得到解放，大脑得到休息，从而人的精、气、神以及生活习惯、劳动习惯等都与放假之前大相径庭，这就让心脑血管疾病以及糖尿病、高血压等慢性病有了可乘之机，容易在长假期间发生和恶化。再加上一年多的抗疫，很多人已经很久没有出行旅游，生活节奏的突变可能让身体一时难以承受。尤其继续了一年多，这次五一长假可能空前热闹，到处出现人挤人，车堵车的情况可以预见，在愉快的出行同时，心情和身体都受到很大的挑战。尤其是心脑血管疾病等慢性病患者，要特别注意。
所以对于这类慢性病患者而言，做好假期健康管理显得尤为重要，那么患有不同病症的人群该如何选择正确的保健方式呢？
一、心情管理很重要！即使是放长假了，大家也可以保持一些日常的习惯，不要过度改变自己。比如作息、饮食、运动等生活习惯的突发改变，往往是多种慢性疾病发作的常见病因，尤其是心血管疾病，受到情志的影响颇大。因此在长假期间，心脏病患者更要做到“任凭风浪起，稳坐钓鱼台”，继续遵循“我行我素”的原则，不要因为放假就改变了本来的作息和生活。
二、长假期间大家要劳逸结合，避免过度劳累。心血管疾病有多种类型，比如高血压、冠心病、心肌炎、心衰、心律失常等，但是这些疾病有个共同的特点都很娇贵，累不得也气不得。五一长假期间由于疫情还未结束，再加上预计出行人数巨大，建议大家合理安排出行旅游计划，或者安心待在家里陪伴家人，避免过多的应酬会令人精神紧张、身心疲惫，这往往容易引起心血管病病情加重。只有给身心彻底放假，抛弃繁杂事务，才能安之若素、处之泰然。
三、心血管病患者长假期间要尽量避免大悲大喜，保持情绪稳定，避免过分激动。要尽量做到“看庭前花开花落，望天外云卷云舒”，用平常心去面对生活的跌宕起伏，尽量避免和别人产生冲突，或者远离容易产生纠纷的场合。
四、心血管病患者在长假期间要保证充足睡眠，要利用一切机会抓紧时间休息，不要牺牲睡眠时间熬夜通宵聊天、打麻将、玩游戏、煲剧。进行娱乐活动时也要掌握分寸，因为睡眠不足容易增加心脏负担，导致心肌供血不足，诱发心血管疾病的发生。对于心血管疾病患者而言，牺牲睡眠时间就间接等于牺牲健康。
五、注意饮食健康。先说主食，碳水化合物要按照规定吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃，要均匀吃。大家都习惯吃三顿，但要注意主食要定量，配菜要粗细搭配，多吃些粗纤维的食物，比如青菜、冬瓜、黄瓜、白菜、韭菜、胡萝卜、海带等，都能促进胃动力，肠道蠕动加快，胆固醇水平才能慢慢降下来；不要吃的太咸，吃的太咸会使组织水肿，血容量增加，血压升高；限制烟酒，烟酒都会使血糖、血压升高。
六、居家、出行都要保证药品充足，避免遗忘携带或突发状况。假期不同于平日工作期间生活，作息时间和生活内容都有大变化。因此很多人会疏忽忘记了药品的携带和服用，这里要特别提醒一下。尤其假期应酬，出行游玩等，心脏负担加大，心脑血管疾病发病风险加大，更应注意药品的携带和按时服用。最好随身携带相关的简便检测设备，随时监控自己的血压，血糖等指标，做到最好的把控。
一款好药，为广大患者五一假期的健康保驾护航！
——世怀堂《紫丹活血片》
紫丹参：《滇南本草》谓：“丹参，味微苦，性微寒。色赤，入心经。补心，生血，养心，定志，安神宁心，健忘怔忡，惊悸不寐，生新血，去瘀血，安生胎，落死胎。一味可抵四物汤补血之功”。意思是说紫丹参具有养心安神，补益心血，活血祛瘀的作用。
云三七：味甘、微苦，性温。归肝、胃经。散瘀止血，消肿定痛。《本草纲目拾遗》(年)：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。具有补血止血，消肿化淤，散瘀止痛的作用。
而世怀堂紫丹活血片的主要成分即为紫丹参，云三七，最早记录在年兰茂先生所著的《滇南本草》中。经过年的传承，在治疗心脑血管疾病方面，紫丹活血片发挥着不可替代的独特作用。
世怀堂紫丹活血片心脑血神经五项同治：
一、被誉为“心脑守护神”：可以有效治疗冠心病，心绞痛，脑动脉硬化，脑神经损伤。紫丹参，三七相配伍活血化瘀，通络止痛可以有效提高心脑供血量，改善因心肌缺血引起的心绞痛，心律失常，胸闷气短等症；改善因脑供血不足引起的脑动脉粥样硬化，脑血栓，脑出血等情况。
二、被称为“血管清道夫”：二者相伍可以去瘀生新，改善脂质代谢异常，降低血液粘稠度，改善动脉硬化，降低血液运行阻力，降低血压，有效治疗高脂血症。
三、被称为“心脑血管疾病慢病专家”：由于心脑血管疾病的基础病因多为高血压，高血糖，高血脂等慢性病，鉴于医学技术的限制没有特效药物可以根治，所以治疗过程中一定不要着急，坚持长期用药原则。世怀堂紫丹活血片用药为一个月一个小周期，四个月为一个大疗程，不仅能改善基础病因，而且使其得到有效控制。
四、被称为“心脑血管疾病第一用药”：世怀堂紫丹活血片具有起效快，见效迅速的特点。对于心绞痛，冠心病发作患者，服药十分钟后症状即可得到缓解，给危重的病情争取到宝贵的抢救时间，是心脑血管病患者急救药的首选。
五、被称为“中药速效救心丸”：世怀堂紫丹活血片专利产品，云南地道药材，纯植物入药，高科技萃取，十分钟见效，效果杠杠的，家中常备药—世怀堂紫丹活血片。
所以世怀堂紫丹活血片不仅可以作为治疗心脑血管疾病的常用药和降压药，而且可以作为急救药使用。效果就是这样的神奇，这就是祖国医学的厉害之处，老祖宗的智慧值得我们永远学习。
世怀堂总部预祝广大患者和世怀堂家人们，五一劳动节快乐！身体健康，万事如意！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
转载请注明：http://www.gygav.com/ncxwh/7963036.html
当前位置： 大脑中动脉出血 > 大脑中动脉出血危害 > 史上最热五一黄金周这些人要注意
