入冬成功特别关注脖子上这两根血管

没有一点点防备

降温就这样来到~~~

只用了一个晚上，夏天和冬天就在厦门完成了权力交接。冷空气大兵压境，厦门进入“速冻模式”，气温快速跌落。

猝不及防

秋裤秋裤！

秋裤！找出来！

秋裤固然重要

冬季血管养护更重要

冬天·脑血管

冬天，一些老房子的自来水管如果不注意防冻，一不小心自来水管就冻破裂了！天冷了，很多人也会发现，烧菜的油因为低温，流动得越来越慢，有时候还会冻住。这样的现象，相比大家都有过体会吧！

如同生活中的自来水管，脑血管会破、也会堵！中风，既包括出血性中风(脑出血、脑溢血)，还包括缺血性中风(脑梗死、脑血栓)，其发病的重要原因之一与血压的骤然波动有关，冬季血压骤然波动更易发生。

血管是最不喜欢寒冷的器官之一，心脑血管疾病在冬季高发足以说明这点。气温低是冬季的显著特征，在这个低温季节，血管最易堵。再打个比方，血管就像橡皮水管，天冷时，橡胶就会变脆，如果水压增大，就容易裂开，我们的血管也是如此。

关于血管沉积物

血管就像自来水管一样，年龄越大，血管内沉积的“垃圾”也就越多。不仅如此，这些“垃圾”会积累而成斑块，不及时清理，斑块会越来越大，血管一天比一天窄，最终把血管堵死，俗话说血管不好，病来就倒；一人中风，全家发疯，因此老年人冬季更应注意血管养护！

年龄越大

血管越窄

杂质越多

人体身上却有一处血管最容易堵，尤其在冬季。堵了之后最危险，很多人因此失明了、不能说话了、半身不遂了、甚至瘫痪了才发现，这个血管就是——颈动脉！

颈动脉是大脑的主要供血血管，文献报道约60%以上的卒中是由颈动脉硬化狭窄造成的。在预防脑中风的措施中，尤为重要的是对颈动脉硬化狭窄的早期诊断和积极治疗。

颈动脉在什么位置？

在脖子前方，气管两侧，各有一条小拇指粗细的动脉血管，它是血液从心脏流向头脑部的主干河流，这就是颈动脉。

试着把手放在颈部，用手在下颌角往下触探，能感觉到血管的搏动，搏动与心脏跳动的节律基本一致，这个搏动的血管就是颈动脉。千万别小看颈部血管，人体大脑供血主要依靠颈动脉和椎动脉，是脑部甚至全身的生命动脉，诸多脑卒中的发生看似病在脑内，其实可能祸在颈部(颈动脉)。

颈动脉被堵的危害？

颈动脉一旦被堵，大脑就会严重缺血，8分钟大脑就会被损伤，出现失明、失语、半身不遂...这就是我们常说的“脑梗”、“脑中风”！如果时间再长一些，甚至会出现脑死亡。

如何预防颈动脉堵塞？

控制好“坏胆固醇”

低密度脂蛋白又被称为“坏的胆固醇”，时间久了容易引起动脉硬化。平时要少吃一些油炸食品，油炸食品是低密度脂蛋白的主要来源。

定期做颈动脉彩超

颈动脉彩超，全称“颈部血管彩色多普勒超声检查”，是筛查颈动脉粥样硬化、脑血管病危险因素的最便捷的手段！在健康检查套餐中，加上一个颈动脉超声检查，对于有脑中风高危因素的人群非常关键！

引发脑中风的高危因素有：

高血压、高胆固醇、高甘油三酯、高血糖、糖尿病、冠心病、慢性牙周病、长期吸烟、长期酗酒等诸多因素。

专家建议，45岁以上女性、55岁以上男性，若有上述一种因素；中青年若有上述两种因素，就要定期做颈动脉超声检查。

通常是容易知道自己的胆固醇、甘油三酯有多高，但是大多并不知道自己的颈动脉是否形成斑块、是否造成狭窄。胆固醇、甘油三酯容易被降下去，但是斑块并不是那么容易被消除的。因此，有脑中风高危因素的患者一定要及时做个颈动脉彩超，防患于未然。

及时发现身体信号

颈动脉堵塞早期可能表现为突发头晕，时不时一侧面部、肢体无力或麻木，或者短时间内言语困难、眼前发黑等，此时就应该就医。

控制好“慢性疾病”

平时还要控制高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等慢性疾病。生活中要做到戒烟限酒，控制肉类、油脂、盐的摄入量，增加水果、奶、谷物及薯类食物。