这废物竟对降胆固醇有奇效中老年要多

你的胆固醇超标吗？

在美食遍地的今天，

很多人知道要注意饮食健康，

但对于高胆固醇的危害，

很多人还是缺乏警惕。

血中胆固醇过高，会导致动脉粥样硬化，即俗称的“血管硬化”。全身只要有血管的地方，小自眼睛的视网膜微血管，大至心脏，都可能受到胆固醇过高的影响而发生病变，不可小觑。

“三高”患者留心胆固醇

在人体血液中被运送的胆固醇，长期数值过高，就会引发心血管疾病。多数人在初期并不会感到不适。直到血脂浓度高到一定程度，才可能出现头晕、胸闷、心悸、全身无力、失眠、健忘等不适症状。

然而，并非人人都会出现这些症状，多数人可能毫无感觉；再者，上述现象也易与其他疾病混淆，直到出现血管阻塞、冠心病、中风等疾病，进一步检查，才发现自己的胆固醇过高。

有“高血压、高血脂、高血糖”的“三高”问题、肥胖、上了年纪，或有心血管家族病史的人，须注意定期检查。

高胆固醇和哪些疾病有关？

例如脂肪肝、肝硬化、胆结石、胰脏炎、眼底出血、失明、周边血管疾病、跛足等，都与高血脂、高胆固醇有关。最严重的危害有6项：

1动脉硬化

体内若胆固醇过高，再加上甘油三酯异常，将导致动脉硬化，使血流不顺畅、血液易凝结、血管受阻塞，进而引发局部细胞缺血死亡。

2冠心病

供应心脏血流的冠状动脉一旦硬化狭窄，心脏将无法获得足够的氧气和养分，胸部将产生剧痛和强烈的压迫感。

3心肌梗死

比冠心病危险的病征，即“冠状动脉阻塞”，将造成心肌坏死而危及性命。

4中风

胆固醇过高会造成脑血管病变，产生脑血管破裂或阻塞等现象，导致脑溢血或脑梗死，继而引发手、脚、脸、语言、半身或全身知觉和功能丧失，甚至死亡

5糖尿病

糖尿病患者因血中缺乏胰岛素，或无法有效运用胰岛素，而造成细胞难以运用糖分，转而分解脂肪来获取能量。但过多的脂肪分解，会引起脂质代谢异常，导致胆固醇上升。

6肾脏病

美国一项长达14年的追踪研究发现，胆固醇高的人，肾脏容易受损害。高密度胆固醇含量太低或低密度胆固醇含量过高的人，患有肾功能障碍的几率为一般人的2倍。

警惕高胆固醇引发的症状

一旦有以下异常症状，应警惕血管阻塞或破裂，千万不可忽视！

胸前有压迫、发胀感；或持续几分钟疼痛，消失后再发生。

这种疼痛常会放射到肩膀、前臂、颈部或上腹部。

疼痛时常伴随冒冷汗、恶心，甚至呼吸困难或晕厥的症状。

以下是“冠状动脉心脏病”的典型症状，若有类似症状，请立即就医检查。

突然脸部、前臂或下肢麻木无力，或身体单侧的感觉丧失。

突然说话困难；大脑的功能失调，理解力降低或神志不清。

突然单眼或双眼视力模糊，看不清楚。

突然发生头晕、走路移动困难、平衡感失调、协调困难等状况。

突然剧烈头痛不止。

”变废为宝“，降低胆固醇就靠它

面对高胆固醇对健康的威胁，我们该如何预防呢？中华中医药神志病分会副主任委员李志刚教授给大家介绍了一种食物，对降血糖、降低胆固醇有一定疗效。（本文来自“中医”ID：vipzyi，

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