冬至以后天气逐渐变冷，寒冷的刺激常常使血管收缩、心跳加快，许多数据表明，冬季正是心血管疾病的高发时期。尽管心脏藏在胸腔深部，我们既看不见也摸不着，但当它有病时，总会及时发出“呼救”信号，留意到了，或许能救命，一起来和小编看看吧！心血管病的“呼救”信号1呼吸在做了轻微活动时，或者处于安静的状态时，如果...
高血脂是属于心血管疾病的一种，一旦不注意控制让血脂升高的话也会引起很多危险的病发症，随时威胁到生命的安全，所以生活中做好疾病护理工作是非常有必要的高血脂日常护理方法：1、枕头不宜过高因为血脂过高时，其血液流动比正常人慢，睡眠时更慢，如果再睡高枕，那么血液流向头部的速度就会减慢，流量也会减少，就容易发...
,人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。医院睡眠呼吸疾病诊疗中心某主任同时指出，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉...
人老先老腿。从四肢着地到直立行走，在人类漫长的进化史上，膝关节是最后演化来的关节，同时也是人体最大的关节，几乎承载了全身所有的重量。直立的膝关节进化时间短，功能负荷重，所以它也容易出事儿，是退行性关节病变最好发的部位。又降温了，数九严寒，也是膝关节功能大考验的时候。什么是老寒腿？每当气温骤降或下雨时...
什么是动脉硬化闭塞症？动脉硬化闭塞症是指动脉粥样硬化累及周围动脉并引起慢性闭塞的一种疾病。动脉硬化闭塞症传统医学无相应的病名，发病早期属于祖国医学的阳气虚弱，脉络瘀阻的“脉痹”，肢端坏死后属脱疽范畴。《素问·平人气象论篇》称脉涩日痹。《素问·痹论篇》指出“痹”在于脉则血凝而不流，即血液循坏障碍。《灵...
请您动起来！糖尿病运动治疗是指糖尿病患者从提高体能、控制疾病的目的出发，保持适当强度的有计划有规律的体育活动，配合糖尿病的治疗。它是糖尿病的基本治疗方法之一。体力活动可以增强体能和免疫，改善心血管系统的功能。据Lacroix对名65岁以上人群的4.2年的前瞻性研究发现，与每周步行小于1小时相比，每周...
点击标题下「东方烟草报」可快速 如何在最短的时间内增加寿命？这一定是很多人想要知道的，今天，小编就为您提供世界各国科学研究成果：增加寿命、健康生活的详细动作。学习以下10个动作，每天花上60秒，坚持1个月，即可有效增寿。快来试试神奇的《60秒增寿法》吧，真人动画，一学就会！60秒拇指揉鼻，防心脏...
小伙伴们，大家睡前是不是也是这样滴？今年40岁出头的杭州市民王先生前段时间就天天熬夜玩手机，常常凌晨之后才入睡。哪知这给他的身体埋下了隐患。一个礼拜前，他经历了一次生死瞬间的体验。△图文无关上周三凌晨五点多，王先生醒了，却发现自己的左边手脚都动不了了。匆忙间家里人将王先生医院，这一查竟然是脑中风。争...
导读：马上要过年了，酒是很多人的生活必须品，但是酒也是一个危害非常大的东西，一旦人酒精中 就会带来很多的危害。一旦酒精中 ，首先危害的是个人的身体问题，其次如果酒精中 ，那么人就是失去理智，做出一些不够明智的事情来。酒精中 的典型症状①不可克制的饮酒冲动。②有每日定时饮酒的模式。③对饮酒需要超过其它...
自我保健随身行阅读放慢你的脚步文主编：张雁灵（总后卫生部部长，正 职少将）副主编：任国荃（总院长，少将 衔）席立锁编委：范利田惠张熙王鲁宁武留信单红海郭雨禾王洋王树千王洪林王伯秋田日新王贵臣邓玉成责任编辑：郭雨禾王洪林单红海目录第一部分生活起居晨醒赖床五分钟…………………………12生命中的四个危险时...
妈妈小助手:帮助妈妈解决在育儿路上遇到的各种问题。提供全方位的育儿知识和母婴健康知识。孕情12问怀孕的时候一定要放松情绪，千万不要胡思乱想，自己吓唬自己，既不利于孕妈咪的健康，也不利于胎宝贝生长。1.胎盘位置低我现在怀孕3个半月了，从怀孕40天起就伴有下腹坠痛，但没有见红，去医院超声检查排除了宫外孕...
导语死亡是一个生命规律，到目前为止，谁也不能逃脱死亡。但延缓衰老，老而健康是能做到的。为此，我们应了解衰老的本质、衰老的原因和延缓衰老的方法。做到延年益寿，老而健康。现在我国的人均寿命为73.5岁。但如果我们能够做好延缓衰老的措施，人的平均寿命延长10%—15%是完全可能的。衰老的本质机体衰老是细胞...
颈椎病是一种常见的疾病，你知道吗？颈椎病不仅给你带来颈部不适，还会影响你的身体健康和日常生活。病因1.过度疲劳因长期保持一个姿势，导致颈部组织紧张，使颈椎收到损害。2.退行性变化随着年龄增长，骨骼病变或正常磨损，出现椎间盘退变，从而引起颈椎病。3.外伤或受凉颈椎受到外伤会局部损伤，不及时处理可能引起...
中国是世界上应用手诊医学最早的国家。年在西安半坡遗址出土的陶器上就有制陶者的指纹，距今有多年的历史，这是世界上最早的指纹印迹。 手诊诊病，在我国也有悠久的历史。在商朝甲骨文就有掌纹辨病的记载。两千多年前《 帝内经》认为人体局部与整体有辩证统一的地方。《灵枢》也有诊鱼际纹路之法及爪甲诊病法。唐代王...
手掌信息关全身“从外知内。”“视其外，以知其内脏，则知所疾矣。”“有诸内，必形诸外。”“掌中热者腑中热，掌中寒者腑中寒。”“手掌信息关全身。”这些认识，是古代医学家诊断疾病的重要方法之一。凡事物的局部都相似于该事物的整体，这是全息定律的基本定则。德国著名哲学家康德指出：“手是人类外在的头脑”-。人，...
中医色诊博大精深，色诊中有一个是相对便于掌握，而且和普通人密切相关的，就是舌头的颜色。中医认为，心在窍为舌，也就是说，心脏的健康情况会首先反映在舌头上。1舌上淤斑提示血脉淤阻对于有心脑血管疾病的人来说，舌头或者嘴唇呈现暗紫色或有淤斑，多数是因为血液循环出现障碍导致的，是血管淤血，血液中的含氧量下降导...
点击“智慧海济”订阅智慧海济每日分享海济资讯、产品介绍、健康养生、正能量、美容等内容！欢迎 神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。 2.牙齿缺钙 塞牙，牙齿稀疏。 3.心脏缺钙 心率失常，心慌，心悸。 4.气管缺钙...
很多人可能不相信，大脑是人体“软肋”之一，易与缺血、出血等灾难性疾患结缘。而大脑一旦生病，后果严重，轻者致残，重者致命。专家指出，大脑在生病前是有信号的，抓医院检查，就能及时清除隐患、化险为夷。记住，如果你某天突然出现了以下信号中的某一个，记得去检查你的大脑哦！信号：记忆突然丧失短暂性全面遗忘症表现...
动脉粥样硬化是一种全身性的疾病，当动脉粥样硬化发生在下肢时，叫下肢动脉硬化闭塞症，这是一种慢性的。当然还有一种急性的，是由于房颤形成的血栓脱落后，从心脏随血液流动在全身游走。血栓游走时，堵到哪儿，就会伤到哪儿，非常凶险！无论血栓堵在哪儿，都是致命的！当游走到颈部时，如果堵在颈动脉，就会导致急性脑梗。...
中风的发生貌似突如其来，但在这场大风暴到来前，超八成的患者都有不同程度的先兆。但一些轻微或一闪而过的先兆往往容易被患者及家属忽略。哈欠连绵当脑动脉硬化逐渐加重，管腔愈来愈窄，脑缺血缺氧加重，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起哈欠反射。多在缺血性中风发作前5～10天内，频频打哈欠者可达80%左右，是重要的报...
