白癜风恢复 http://m.39.net/pf/a_7935645.html相信大家都知道，随着年龄的增长，身体都会出现各种各样的不适，这完全是由于由于年龄的增长，身体机能的下降与平时的各种不良习惯所导致的，其实到了一定年纪之后，很多人都会出现血液粘稠的情况。若是有这5个表现，或许是血液粘稠了，若没有的话，血管还算健康！
血液粘稠的人，一般会有这5个表现，若一个也没有，那血管还不错
1、若是早上起床之后发现自己比较头晕，而且思维混乱反应迟钝的话，那么很有可能是由于血液粘稠所导致的，一般情况下在吃过早餐之后，大脑才会逐渐的清醒过来。
2、很多人都会发现蹲着干活的时候特别的费劲，而且非常容易出现胸闷气短的情况，很有可能是由于心脏，肺部大脑等缺血缺氧所导致的。
3、一般午饭过后会非常容易犯困，不休息的话整个下午都会出现出无精打采的状态。
4、一旦发现自己嘴唇发紫，而且稍微干一点体力活，就会出现气喘的情况，甚至还有血液粘稠伴有红细胞增多的现象。
5、视力弱视变成一阵阵的模糊，尤其是对于老年人而言，要知道这与老眼昏花是不同的。
其实若是有上述这五个表现的话，那么很有可能就是由于血液粘稠所导致的，所以说如果一个都没有的话，那么你的血管还是非常健康的。事实上血液的粘稠度并不是一成不变的，往往会随着节气温度与习惯发生改变。
过了45岁，想健康，防血管疾病，谨记，3样食物最好别碰！
1，咸菜
很多人在吃饭真的没有胃口的时候，都会选择吃一些小咸菜来达到开胃的效果，尤其是对于中老年人而言，毕竟现在是非常下饭的，但是经常吃咸菜的话非常容易患上高血压，增加心血管肾血管患病的风险，根据研究发现如果长期摄入过多的盐分，很有可能会导致血压增高，甚至会直接损伤到全身各处的血管，从而引起血管硬化，导致心肌梗塞，又或者是肾功能衰退。
2，动物内脏
其实在我们生活中，有为数不少的人都喜欢吃动物的内脏，就比如说肝肾肠脑等等，但是这些食物当中含有非常高的胆固醇与内脏脂肪，如果说在平时使用过多的话，就会增加血液的黏稠度，从而导致血管内的脂肪酸含量过高，从而引起动脉粥样硬化，其实动物的内脏中含有一些有利于身体的微量元素，就比如说维生素a若是没有血管疾病的话，可以稍微适量的吃一些。
3，酒
根据现在的病学历史，发现少量饮酒的病人，冠心病的发病率与死亡率比不饮酒的人要低一些，所以说适量的饮用红酒可以非常有效的降低患上冠心病的风险，但是喝酒是属于弊多利少的，而且大量的饮酒很有可能会引发冠心病，心绞痛，心肌梗，脑出血或者是猝死的情况。
而且喝酒诱发血管疾病，并不仅仅只是喝酒的问题，毕竟在喝酒的时候还会摄入大量的鱼肉，这些过多的胆固醇甘油三酯等等就会导致冠心病，高血压加重。
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