看白癜风哪个医院看的好 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_zx/众所周知，脑梗本身是一种极为常见的，发生在老年人群体当中的心脑血管疾病。可不知道从什么时候开始，这个老年人群体变成了中老年人群体。直到近几年，脑梗年轻化的趋势丝毫不减，有许许多多的年轻人，三十岁甚至二十岁的时候就患上了这种疾病。不仅仅饱受着病痛的折磨，更是让自己本该大好的年华在痛苦中度过了。甚至因为脑梗发作的后遗症而造成的残疾，出现自卑抑郁的心理。
这到底是为什么呢？为什么脑梗年轻化的趋势如此之快？心脑血管专家胡以明医生告诉大家，随着时代的进步，我们生活条件的越来越好。让我们过上了富足且安逸的生活。而年轻人患上脑梗疾病大多是因为在这种富足的生活中，存在的一些不良行为习惯有关。所以各位年轻的朋友一定要注意，及时了解并且避免脑梗疾病的发生，非常重要。下面就由胡以明医生和大家说一说，哪些不良习惯会导致脑梗。
首先第一点，久坐不动。因为工作方式的变化，现在很多人都是坐在电脑前，一坐就是一天。地铁，公交更是一定要坐着，上下班有电梯，爬楼都不用了。这就造成了一个现象的出现，没有运动量。这种缺乏运动量的情况会在无形之中增加各种慢性病的患病几率，例如：高血压，高血脂，糖尿病等等。从而促使动脉硬化出现，增加脑梗以及脑出血的患病风险！
第二点，长期吸烟。吸烟有害健康人人都知道吧，其中的尼古丁更是会影响我们的血压和心率。而一氧化碳则会影响血液循环中的含氧量，导致脑血管出现痉挛以及斑块，从而增加脑梗的几率。这个时候如果你还是一位酗酒患者，那么脑梗发作的几率可谓是直线升高。
第三点，暴饮暴食。短时间内摄入大量的食物，会让全身大多数血液涌向胃肠道，因为只有这样才能够更好地消化掉这些食物。但正因如此，就有可能出现脑供血不足的情况，导致脑细胞缺血缺氧，最后增加缺血性脑梗的发病率。
最后一点则是过度劳累。当代年轻人有着更大的压力。尤其是脑力劳动的群体，忙起来可能好几天不能休息。这种长时间处于过度劳累的人群，血压会升高，心率会加快。以致于诱发脑梗或者是脑出血。
上文就是有关于导致脑梗病因的四种常见不良习惯。胡以明医生建议广大年轻人，一定要加以改正。为了自己的身体健康，也为了家人着想，希望本篇文章对大家有帮助，我们下次科普再见。
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