中科白癜风抗复发治疗 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1818858389579960782&wfr=spider&for=pc身体各处都需要血液的滋养，血液健康决定着身体的健康程度。血液粘稠，血液循环阻力升高，使血流速度减慢，可能会让身体中的器官不能及时吸收到来自血液的养分，影响着身体各个器官的正常工作。血液粘稠，还提高了在血管中形成血栓的风险。身体若出现这3个表现，可能血液已经粘稠如粥表现一：经常犯困一个身体健康的人，经过一晚的休眠恢复之后，应该是精气神十足的，但若是发现自己最近总是在早上起床的时候，还总是犯困，提不起劲的时候，很可能是血液粘稠了，影响到了大脑的供养，使人容易乏力、犯困。表现二：间歇性视力模糊平时工作的时候，视力挺正常，可是最近却总是出现时不时视力下降、看东西很模糊的表现，这种情况便可能是血液粘稠引起的，因为眼睛不能及时的得到血液滋养，出现的短暂性缺氧，影响到视力模糊。表现三：血压升高很多中老年人在上了年纪之后，都可能有着高血压的烦恼，但是血液粘稠也可能影响着血压的起伏，这是因为血液粘稠也可能让血管的收缩压上升，引起高血压。所以在生活中，首先想要身体健康长寿，首先就是要净化血液，让血流畅通无阻，不妨经常吃点以下3种食物，恢复血液清澈。1、燕麦燕麦是生活中常见杂粮之一，有着丰富的膳食纤维，可能帮助减少身体对胆固醇的吸收，减少血液中的杂质，改善血液循环，更好的保护心血管。且燕麦有着很强的饱腹感，经常吃一点，减少其他高脂肪食物的摄入，还能让体重悄悄减下来，保护身体健康。2、玉米秋冬季节，多吃玉米，可能帮助利尿消肿，消除秋燥，这是因为玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，性平味甘，可能帮助降低血液中的胆固醇含量，清肠排毒，保护心血管，预防动脉硬化，高血脂。就连很多人扔掉的玉米须，经常拿回来泡水喝，也可能对血管有着很好的保健作用，帮助提升血小板数量，保护血管健康。3、蒲公英茶蒲公英是我们常见的草本植物，含有丰富的微量元素，经常喝点蒲公英茶，帮助身体清热解毒，增强免疫，改善便秘，还可能消炎抑菌，清除血液中的杂质，净化血液。饮食中，大家不妨多坚持这3种食物，让血液一天天更干净，人也更健康！
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