病毒式营销求职招聘微信群 http://liangssw.com/bozhu/12746.html年我国糖尿病患者1.14亿，18岁及以上人群的糖尿病患病率已达11.6%。糖尿病前期的患病率大约为50.1%，即4.亿中国人处于糖尿病前期阶段。也就是说，不到10个成年人中，就有一个糖尿病患者。并且在未来数年内，我国糖尿病总人数还会不断攀升。案例分析：33岁的王女士就是一个典型的例子清晨时分，在马路上疾驰的急救车里，一名深度昏迷的女子奄奄一息，血压持续升高，心脏一度停跳，虽然医生一直忙着抢救，但还是没能挽救女子的生命。这名才33岁的女子就这样告别了这个世界，医院。她的家人在痛哭中不断地诉说着：你滴酒不沾，才这么年轻，怎么就突然走了呢？白发人送黑发人，这样的场景总让人悲痛。为什么会有这样的悲剧发生呢？据她的家人说，33岁的王女士是一位女强人，跟丈夫一起经营着自己的生意，也算是白手起家。虽然日子越来越好，但是她与丈夫的感情却越来越淡，直到发现丈夫背叛了自己。之后王女士就全身心地投入到工作中，每天高强度运转，熬夜加班是常有的事。结果，在一次与丈夫争吵后，她突发胸口剧烈疼痛，接着就昏迷了。医院，但还是没能抢救过来。医生说，她的猝死与她的丈夫脱不了干系。作为我国的抗疫英雄，钟南山院士如今已经年过84岁了，但是他的身体已智斗十分健康，这样他规律的生活习惯有关，钟老表示，患上了高血压之后，这种食物一定要少吃，小心血压飙升，血管承受不了！1、腌制食物很多人都喜欢吃一些腌制食物，比如一些小咸菜或者是凉拌菜等，这些食物在处理的时候其实都会放入大量的食盐，用食盐来进行防止变质和腐烂，这些食物当中就会吸收很多的盐分，尤其是对于中老年人来说，若是经常食用腌制食物，对血压的影响是很大的，平时一定要少吃或者不吃腌制食物，才能让血压的控制更加平稳。、高油脂食物高血压不仅仅和食盐有很大关系，和血液的粘稠度也有很大关系，如果血液过于黏稠的话，也会导致血压的升高，如果平时很喜欢吃一些高油脂的食物，或者是喜欢用动物油来烹饪食物，经常吃这些食物就会导致我们的血液当中脂肪含量升高，让血液变得更加粘稠，这时候自然也会影响到血压的平稳，而且还有可能引起高血脂的问题。哪些人群容易患上脑出血？1、高血压病人：高血压是最主要的独立危险因素，高血压病人都有动脉硬化的病理存在，如脑动脉硬化到一定程度时，再加上一时的激动或过度的兴奋，如愤怒、剧烈运动等，使血压急骤升高，脑血管破裂出血而发病。、糖尿病人：糖尿病血糖长期控制不好,害全身血管并发脑血管病的；3、心脏病人：有心律失常-心房颤动的病人长时间服抗血小板药物、抗凝药物，如华法林、阿司匹林等，亦可能引起脑溢血。4、血脂代谢紊乱者：高血脂与动脉粥样硬化有重要关系，斑块形成，血管管腔狭窄等，促进了动脉血栓的形成，或可因血管硬化，在血压骤升的情况下，引起脑出血；5、吸烟与酗酒者；吸烟是中风的主要危险因素，吸烟越多、吸烟年龄越早，发生中风的机会越多。经常喝酒的人，心跳加快，血压升高，一旦脑血管破裂就会出现出血性中风。如6、长期疲劳、精神紧张熬夜：脑过度劳累时，脑部血流量增加，容易促发中风，过度疲劳也是中风的常见诱因。7、年龄是动脉粥样硬化的重要危险因素，粥样硬化程度随年龄增高而增加，50岁以上随着年龄增加中风发病率亦增加，一般来说女性中风发病率低于男性。高血压应该怎么办？1、少盐饮食高盐饮食会引来高血压哦！吃的盐多，血液里的盐含量就多，势必会锁住更多的水；水多了，血容量增加，直接导致血压升高。科学家说坚持每天摄入食盐少于6g，收缩压，也就是高压平均可以下降-8mmHg！、减重体重每减少5-10KG，高压可下降5-0mmHg！多运动运动也是预防高血压的好方法。运动加速血液循环，血管收缩扩张的幅度会加大。长期保持运动习惯，会增加血管的弹性。3、戒烟限酒香烟中含有尼古丁等有害物质，它们能对血管造成损伤。血管变得又窄又硬，血压也就跟着升高啦！酒精能让心脏嗨起来，心脏一兴奋，泵出来的血量增加了，血压也就飙高啦！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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