北京白癜风医院那家好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/脑梗在发生之前,也并不是毫无征兆,如果大家发现自己频繁出现以下信号,那么很可能是轻度脑梗征兆,一定要及早引起重视,积极就医。
一、运动和感觉方面脑梗的发生与大脑有很大关系,而大脑是控制我们身体行动的总指挥,所以当脑梗将要发生的时候,自然也会影响人的运动及感觉,如果你发现自己出现了单侧的手臂变得不太灵活,曾经很简单的动作如今做起来却十分困难时,那么一定要引起重视,比如吃饭拿筷子总是夹不住菜,拿笔写字也变得很困难等等。另外反映在运动方面,比如走路的时候,总感觉自己的腿好像不太听使唤了,变得很不灵活了,或者同时还有麻木的感觉,那么都要引起重视,因为这很可能是轻微脑梗的症状。二、语言表达方面当轻度脑梗发生之前,很可能还有一种症状,那就是说话也变得不太利索了,平日吐字清晰,条理非常清晰的人,突然间说话大舌头的,甚至失语,持续的流口水等等。
二、视力方面的问题如果你平日视力还算好,并没有什么大问题,但最近这段时间,却经常出现眼前发黑,短时间内看不清东西的情况,那么一定要多留个心眼,一般这种情况会在几秒钟就恢复了,大家一般不会重视,但其实这可能就是脑梗信号。
三、当我们的颈动脉有斑块或者血管变得狭窄的时候,很可能会导致一些小斑块脱落,形成血栓,堵塞我们的眼动脉,这样就容易影响我们的视力,导致出现眼前发黑的情况,如果这种症状发生的次数较多,那么一定要尽早就医。
如何保持血管通畅,减少脑梗的发生?
首先,要保证充足的睡眠时间,规律作息,大脑与身体的诸多器官都需要休整,而睡眠就是最好的方法,经常熬夜,会导致血流减慢、黏稠度增加。
其次,每天都要多喝水,水对于血管健康的意义也很大,保证足够的水,不仅可以加速新陈代谢,排出体内毒素,而且还能降低血液黏度,预防血栓。
最后,就是保持良好的生活方式,比如坚持运动,控制好体重,均衡饮食,避免高油高盐高脂食物,多吃水果、蔬菜等等,另外还有非常重要的一点就是定期体检,如果发现存在血糖、血脂、血压等指标异常时,一定要积极控制,尽量让自己远离三高。总而言之,脑梗是比较危险的一种疾病,特别是到了一定年纪后,需要保持良好饮食及生活习惯,更要多注意自身的一些不适症状,发现与上文相符的一些症状时,尽量不要拖延,尽早就医,这样可以最大程度保证自身的安全。
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