夏季吹空调当心吹出脑出血

脑出血是近些年来频发的一种疾病，常出现在中老年人群中，是中老年人群的一大“杀手”，随着生活水平的提高，医疗设施的完善和提高，许多疾病的治愈率都有所提升，但是脑出血的发病率发病率仍居高不下，死亡率已跃居国内诸病之首，且发病有明显年轻化趋势，所以在生活中我们要注意平时的生活习惯，尽量减少发病率。现在正值现夏季来临，夏季又是脑出血病发的高发期，所以要时刻注意，严防脑出血，确保夏季平安。

由于夏天天气闷热，很多家庭都选择开空调降温，也有不少网友自我调侃“离开空调不能活”，但如何正确使用空调，有些市民还没学会。空调给我们带来凉爽的同时也给我们的健康造成很大的危害。

下面我们来看一则临床病例：猛吹低温空调一名建筑工人突发脑出血。

今年48岁的老王是一个建筑工地上的工人，到了夏天，工地上没有什么遮阳的地方，他们一般都是一早起来干活，到中午前后就回宿舍休息，宿舍里有空调可以吹。事发当天，老王忙了一上午，中午回宿舍休息，宿舍里空调开到22℃。但是，在空调下吹了十几分钟后，老王就开始呕吐。没多久，工友们发现老王慢慢躺下了，再也喊不醒。工友急呼，医院后，急诊室医生发现老王的体温并不算高，血压却高得吓人，达到了/mmHg，初步判断不是中暑。头颅CT结果显示，老王颅内大面积出血，出血量超过70毫升，而且破入到脑室系统及蛛网膜下腔。脑外科医生立即为其进行了颅内血肿微创清除手术。

其实，人在热得汗流浃背后马上进入空调房猛吹空调，很容易像那位患者一样引发脑出血。尽管该患者没有高血压病史，但面临急剧的温差变化，很容易引起脑血管痉挛、收缩，血压骤然升高，导致脑血管破裂出血。如果是有高血压病史的人，进出空调房更要注意，平时开空调也要注意保持室内外温差不要过大，以不超过5℃为宜。破

脑血管疾病人群所占的比例非常高。一般“三高”（高血糖、高血压、高血脂）人群最容易诱发脑血管疾病。另外，老年人患病的几率也较高。

如今，夏季天气炎热，患病与使用空调有很大关系。户外的温度与室内空调的温度的温差过大，这种忽冷忽热会让血管忽而收缩忽而扩张，及易诱发脑出血。高温天气，肌体排热主要靠汗液蒸发。大量出汗会使体液严重消耗，若没注意及时补水或补水不足，血液会浓缩，血容量降低，血流会变慢，易形成血栓，血栓若堵住了营养大脑的颈总动脉，大脑就会发生缺血性中风、脑出血。到

那么炎热的天气下应该如何健康的使用空调呢？

1、夏季26℃最适宜

研究发现，夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右。

2、空调风往上吹

开空调时，风最好向上吹，避免冷风直吹身体。坐办公室的朋友，最好预备一条丝巾围住颈部。

3、刚进屋，10分钟后再开空调

当你出了一身汗，千万别马上打开空调猛吹。从炎热的室外进入室内，最好10分钟后再开空调。

4、隔1小时开会儿窗，保护呼吸道

开空调会使室内空气变干，空气不流通，容易让人鼻塞、咽干、打喷嚏等。建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。

温馨提示：不要以为夏季有些患者就掉以轻心，其实越是炎热的季节越容易诱发一些疾病，尤其是温差巨大的情况下脑出血频发，需要引起大家的格外重视。

防暑降温小贴士

1.高温天不提倡开展在室外、白天进行的剧烈活动，可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。