人民生活水平一步步升高，生活方式和饮食水平也在逐步变化。但随之而来的，一些慢性病的发病率也在逐年升高，对于中老年人来说，一般最担心的就是心血管疾病，比如高脂血症、冠心病、高血压等。所以建议每年或者定期进行体检，就有助于尽快发现心血管的异常，就可以预防出现心梗这些比较危重的疾病。
73岁的苏大爷是一名工厂的退休职工，辛苦操劳了大半辈子，在退休后，苏大爷很惬意地过起了退休生活。每天起早逛逛菜市场，花点时间研究菜谱，自己做红烧肉、糖醋鱼等美食，饭后就会去附近的公园逛逛，下下棋、打打拳。
但是这段时间苏大爷明显觉得自己身体不如从前了，年轻时候一口气上七八楼没问题，现在走两步都要大喘气。刚好也到了退休体检的日子，苏大爷早早就去排队了。一系列检查下来，医生告诉苏大爷，他的血压、血脂都处于比较高的状态，而且在颈动脉附近有一个比较大的斑块，如果脱落了就会威胁生命！
听完医生的话，苏大爷意识到事情的严重性，也开始按照医生所说的方法慢慢改掉之前的坏习惯。没想到一年后再次复查，发现颈动脉的斑块“消失”了！所以，这个斑块是怎么来的？苏大爷究竟是用了什么样的方法？
血管里怎么会长斑块？
根据有关数据统计，40岁以上的人群中，颈动脉斑块的检出率超过40%！60岁以上的人群，几乎都会检查出来有颈动脉斑块！这个斑块的形成其实和低密度脂蛋白、胆固醇这些坏血脂有关，如果体内坏血脂太多，就会破坏血管壁，这个时候导致血小板、白细胞等沉积在血管壁上，形成堆积。慢慢地血液中的糖、钙、脂肪等都会随之沉积，最终形成了斑块。
如果整天大鱼大肉，又不多加运动，就容易导致坏血脂堆积过多，从而加重血管壁的损伤。而血压过高，血流对血管壁的冲击和压力也会增加，引起血管内皮损伤，使得血管内膜对脂质的通透性增加，脂质单白渗入内膜从而促进斑块发生。
一般来说，小的斑块相对比较稳定，对健康的威胁会比较低，当然身体也不会出现不适。但是如果发现了斑块，没有及时干预，就可能会逐渐增大，导致血管腔慢慢变小，甚至堵塞。也有的斑块会脱落形成栓子，游离到更小的管腔中堵塞血管，就可以造成梗死。根据梗死的部位不同，就有心肌梗死、脑梗死、肺梗死等情况，严重影响生命安全。
苏大爷究竟用了什么方法，居然让斑块消失？
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