生活中绝大多数人都希望自己能健康长寿，不仅古代人对长生不老有渴望，现代人对长寿也有很高的渴求度。
虽然大多数人都迈入了养生的队伍中，但健康长寿的人仍然不多，现如今的人均寿命大约是77岁，但人均健康寿命只有6.65岁。也就是说这个年龄后，大多数的老年人都存在卧床不起或是生活无法自理的现象，这些因素都不利于长寿，那么想要长寿应该如何去做呢？活到多少岁，才算是长寿？
在《吉尼斯世界纪录大全》的记载中，史上最长寿的人是法国阿尔勒的珍妮·路易斯·卡尔曼，她也是法国最长寿的女性，享年岁天。
史上最长寿的男性则是木村次郎右卫门，出生于年，享年岁零54天，他现在依然是史上最长寿的男性记录。
发表在《柳叶刀》子刊上，来自中国疾控中心周脉耕等人对中国人口预期寿命进行估算，研究显示，中国人口出生时预期寿命进一步增长。
预计到年，预期寿命将达到79岁，年，预期寿命或将增长到81.岁。
研究表明，中国人均预期寿命继续增长的可能性很大，国家提高预期寿命的目标即将实现。
而目前，根据相关的科学数据分析，全球人类的平均寿命也只去到75岁，也就是说你能达到这个岁数，就已经达到“标准值”。通俗来讲，也算得上是“长寿之人”。
但数值是死的，人是活的，只要身体健康，看到自己的儿女快乐成长，心愿能够完成，活到自己想要的岁数，对于自己而已，已经是长寿了，并不需要一味地去追求年龄上的长寿，因为有时候年龄上的长寿会面临着很多问题。
长寿和哪些因素有关？或许和你想得不一样
1、基因遗传
基因不仅可以决定一个人的容貌，还可以决定身体的健康水平，在长寿因素中也起着关键作用！科学研究证明，男女寿命的差异是由于线粒体基因存在基因突变的可能性，而女性比男性更能修复基因，从而帮助延长寿命。这也是女性比男性长寿的部分原因，基因中有遗传史，也会对最终寿命产生影响。
2、心理因素
在平时，有很多人会由于性格、工作、生活原因，脾气暴躁，遇事常动怒，整天郁郁寡欢；有些人精神压力过大，不能及时转移或排解；这些情况对于人体寿命来说，有一定的影响；心态决定命运，心态也影响寿命！
、生活方式
现在如今，人们的生活节奏变得越来越快，压力也逐渐变大，长时间缺乏运动、过度劳累、熬夜是当今年轻人的通病！如果身体有病，但是不及时就医，长此以往，很容易就会影响人体寿命。近年来，随着科技的进步和医疗水平的提高，人类的平均寿命不断延长，但是，随着年龄的增长，人们的身体健康状况也会逐渐变差！据研究表明，55~65岁是人类的“长寿关键期”，这个阶段的人们需要更加
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