生命运动与脑中风没有治不了的病声音

原书作者：李湘玖

翻译：南极

朗读/声音制作：夕柯亚树

图文制作：夕柯亚树

中风并非老年人常得的疾病，近年来中年患者开始增多，导致语言和思维障碍、半身不遂或全身瘫痪、甚至死亡。这是高血压最可怕的后果。医学界认为，脑神经细胞不会再生，但是只要改变生活方式，赋予脑神经细胞再生的必要性，脑神经细胞就会立刻开始再生。

欢迎收听夕柯亚树用声音传递美籍韩国医学博士李湘玖医生的著作《没有治不了的病》之《生命运动与脑中风》！

本章经典

人的所有神经也都可以再生，在我们的体内有一种神经生成激素，称为“NGF”，由神经生成激素遗传基因制造这种激素。所有的遗传基因都可以被激活或修复，只要过一种可以唤醒它们的生活，脑神经细胞就可以再生。

人们普遍认为，脑中风是老人才能患上的一种疾病。然而近年来三十到四十岁左右就患中风而倒下的中年人却逐渐增多。中国的高血压患者很多，但高压值并不比其他国家的人高。

有时血压并不是很高，但血管却容易破裂，这说明血管不够柔软，处在硬化状态。血管硬化的原因与高血压的原因相同，就是在血管里沉积了过多的胆固醇。当人剧烈运动或受到精神压力时，血压就会立刻上升，因胆固醇沉积而硬化的血管就很容易破裂，尤其是脑血管。冠状动脉(给心脏供应血液的动脉)的血管壁很厚而且肌肉又多，这样的血管容易堵塞，但不容易破裂。而脑血管又薄又细，所以受一点冲击就容易破裂。

脑血管一旦破裂，脑神经细胞就受到损伤，导致麻痹现象，这就是脑溢血或脑中风。中风有两种，一种是由血管破裂导致的出血性中风，另一种是血管被堵塞但还没有破裂导致的血栓性中风。患上血栓性中风，血液就不能通过血管，脑神经细胞也就因得不到氧气而死亡。不管出血性中风还是血栓性中风，都是损害脑神经细胞，因此一旦患上中风，首先出现的症状是身体麻痹。

中风患者有时会在几天内死亡，但是大部分是半身不遂或全身瘫痪，有时也可能伴随语言障碍和思维障碍。因此高血压带给患者最可怕的后果就是中风。

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中风的原因

中风的原因与高血压相似。堆积的胆固醇堵塞血管，含量过高的糖分和盐分腌渍血管，精神压力和饮食过量使血管细胞死亡等等，这些都是导致血管虚弱，引起中风的原因。

韩国人的血压不太高，却容易患中风，这是为什么呢？归根结底是饮食习惯造成的。

在韩国，许多家庭都喜欢吃背部蓝色的海鲜，例如鲅鱼。众所周知，背部蓝色的海鲜含有大量核酸、维生素B群、维生素E等营养素，这些营养可以预防动脉硬化和心肌梗塞。

背部蓝色的海鲜确实含有大量营养素，但是人们却忘记了它们同样也含有大量的脂肪。这些海鲜里的脂肪一旦进入体内，不仅能削弱血小板的活动力，还能削弱T淋巴细胞的功能。其实我们的细胞自己就能够制造出以上这些营养，如果为了摄取这些营养来食用动物饮食，反而会摄入大量脂肪。如果食用这些含有大量脂肪的油炸或煎炒的海鲜，就等于摄取了大量的氧离子(氧自由基)。

氧自由基能破坏身体里所有细胞的核酸，使细胞患上疾病，自然也损害并削弱了血管细胞。血管一旦变得脆弱，即使受到一小股的寒气和冲击也会很容易破裂。如果我们在吸收氧自由基的同时又摄取大量的胆固醇，胆固醇就会堆积在脆弱的血管里，使动脉硬化，更加提高了患中风的危险性。五花肉和披萨等食物不仅含有大量胆固醇，而且在烹调过程中产生了过量油焦的氧化物。所以为了预防中风，我们应该避免这些食品。

含有丰富调料的传统饮食也是使我们容易患中风的诸多原因之一。我们特别喜欢食品中添加各种调料，例如大酱、酱油、辣椒酱等酱类，还有芥末、辣椒、花椒、醋精等调料。这些食品都又辣又咸，并含有刺激性物质。这样的调料进入细胞里就会腌渍细胞。

在各种细胞之中，最容易被腌渍的是血管细胞，因为通过食物进入体内的营养成分都是在血液里溶解。血管细胞被腌渍，立刻就会出现脱水现象，这样就很容易受到伤害，导致死亡。血管细胞一旦死亡，就会在死亡部位出血，身体为了阻止出血，血小板就聚集过来填堵伤痕，像胶板一样。由于血小板填堵的部位凹凸不平，所以胆固醇就很容易在这样的部位堆积起来。

如果仍然不改变饮食方式，继续食用又辣又咸又油腻的食物，伤痕部位就越来越多，胆固醇的堆积也随之逐渐增多，最终导致血栓性中风或出血性中风。

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中风与现代医学

一个人一旦患上了脑中风，现代医学的治疗方法是很有限的。其中最具有代表性的是物理治疗和再生训练。这些方法可以缓解一些病理症状，然而却不能治愈，因为所有人都认为死亡的脑神经细胞不可能再生。然而，脑神经细胞也是细胞的一种，只要它感受到有再生的必要性，就一定能再生。

医院治疗的中风患者之所以很难痊愈，是因为把“中风难治”这一诊断当做了真理。再加上患者自己也以为“我无法痊愈”，于是就不抱什么希望了，因此遗传基因就不能被激活。由于许多人认为中风很难痊愈，所以目前出现了一种预防才是治疗之上策的理论。当然预防是最重要的，但这一理论反而夺走了中风患者的希望。因为对他们来说，“希望”才是最好的良药。

我们探讨一下现代医学推荐的预防方法。降低胆固醇和脂肪的摄取量，参加运动，充分食用新鲜蔬菜，这些都是非常正确的建议。但是为了预防中风，首先管理好血压，然后服用阿斯匹林，这却是一个错误的预防方法。在新起点与高血压那一讲中，我已经提到过，只控制血压值，不能预防中风。

即使血压值再高，只要血管柔软，就不致破裂。所以真正预防中风的方法在于防止血管硬化，不在于控制血压值。如果每天因血压值而战战兢兢，就会产生过度的精神压力，使血管更加虚弱。因此，不要过于担心血压值的高低，这就是最有效的预防中风的方法。

服用阿斯匹林有很多副作用。

现代医学说服那些患有高血压、动脉硬化、脑中风、心脏麻痹的患者一定要服用阿斯匹林。阿斯匹林确实能够很有效地预防中风和心脏麻痹。阿斯匹林在体内到底起什么作用，可以预防中风和心脏麻痹呢？

阿斯匹林在血液里能有效地麻痹血小板。当血管细胞上出现伤痕时，如果血小板活动旺盛，它就会去填堵伤痕，随之许多胆固醇就会堆积在伤痕上。服用阿斯匹林，使血小板不能填堵伤痕，就可以防止胆固醇的堆积。因此对于因血管堵塞造成的血栓性中风，这种方法有一定的疗效。

但对于脑血管破裂的出血性中风，反而会起到相反的作用。血管既然已经破裂出血，如果再加上内服阿斯匹林，使血小板失去填堵出血部位的能力，势必会导致出血更加严重。因此，应该先诊断是血栓性中风还是出血性中风之后，再服用阿斯匹林。

即使是血栓性中风，也不支持长期服用阿斯匹林。因为这将最终削弱血小板的功能，一旦出现内出血，就再无止血的方法了。

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Partthree

中风与民间疗法

中风患者首选的方法是和针灸和艾灸，利用这样的方法，可以疏通被堵塞的部位，收到一些缓解身体麻痹的疗效，而且也可以完全解除因轻微中风出现的麻痹状态。

但这些方法的问题在于，依靠针灸或艾灸缓解麻痹状态之后，患者就以为中风完全痊愈了。于是，他们就又回到过去的生活方式中，重新破坏血管细胞，使胆固醇再次堆积。如果这种生活方式持续下去，中风必定复发。因为，采用针灸和艾灸只能缓解麻痹的症状，所以在治疗之后，这些民间疗法就推荐预防中风复发的食疗和运动。有许多中风患者不愿意改变生活方式，认为复发时再次用相同的方法治疗就可以痊愈，然而他们应该知道，中风复发后会更加严重。针灸和艾灸缓解麻痹症状也是有限的。所以，应该抛弃绝对依赖这种治疗的想法。

民间还认为，中风的特效药是熊胆。

许多人认为，熊胆不仅能治疗中风，还能治疗癌症、高血压、心脏病等疾病，认为它对所有疾病都有效果。因此，熊胆被誉为能治百病的灵丹妙药。在《东医宝鉴》上有这样一则关于熊胆的记录：有个患者用尽了各种药物，都未得到痊愈，但当他吃了熊胆后，却立刻得到了痊愈。由此看来，在过去熊胆似乎确实有奇效。可是如今为什么没有服用熊胆而得到痊愈的人呢？其实熊胆本身并不是良药，而是那颗冒着生命危险取到熊胆的帮助他人的爱心成了医病的良药。

因为在古代想要得到熊胆，必须要直接杀死一头熊，才能得到胆囊。正是由于有了这种可以为患者奉献生命的无比之爱，服用熊胆的患者被爱心感动，有了一定要痊愈的意志，因此中风也就得到痊愈了。

如今是有钱就可以买到熊胆的时代，所以熊胆里也缺乏“爱心”和“真诚”。吃熊胆的人认为这只不过是一副好药而已，很难感受到过去给病人取熊胆之人的那种爱心和关怀，因此也就没有一定要痊愈的意志。可见，钱可以买得到药，却买不到“爱”，即使被誉为可治百病的灵丹妙药，如果缺乏爱，也难以奏效。

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Partfour

征服中风的途径

要彻底征服中风，必须改变生活方式。

医学界认为，脑神经细胞不会再生，但是只要改变生活方式，赋予脑神经细胞再生的必要性，脑神经细胞就会立刻开始再生。人的所有神经也都可以再生，在我们的体内有一种神经生成激素，称为“NGF”，由神经生成激素遗传基因制造这种激素。所有的遗传基因都可以被激活或修复，只要过一种可以唤醒它们的生活，脑神经细胞就可以再生。

怎样做才能唤醒生产神经生成激素的遗传基因呢？

健康饮食，增强运动自然是唤醒遗传基因所必备的环境，但要唤醒生产神经生成激素的遗传基因，最有效的能量就是爱和希望。爱和希望对任何疾病都是必需的能量，对于中风患者尤其重要，相反对中风患者最有害无益的就是绝望。

患者一旦认定自己无可救药，就会自暴自弃，也不原意活动已经麻痹的身体。他们只会躺在病床上，被人伺候，因为他们认为除此之外别无选择。

曾经有一位七十五岁左右的患者，大约在五十五岁时患上了脑中风，后来他就全身瘫痪了，只能躺在床上度日。他并不懂得新起点，经过了几年瘫痪在床不能动弹的痛苦折磨，他心中只有一个愿望，就是自杀。

他躺在床上，总是望着窗外，心里想：只要我能爬到窗台上，就从窗户跳下去……就这样他度过了一段非常绝望的日子。可是有一天，他突然发现：原来自己的眼皮是能动的。因为他一直认为自己全身瘫痪哪儿都不能动，所以这个重大的发现给他带来了巨大的变化。

假如他是一个倾向于否定的人，就绝不会把这个变化看做是一种希望。可是他却从这个变化开始找到了希望。他想：既然眼皮可以动弹，别的部位就一样可以动弹。于是，他让家人在墙上钉上钉子，在钉子上系上一条很宽的橡皮筋，把橡皮筋的另一头系在自己的手上。从那天起，他每天都在床上拽那条橡皮筋。一开始，他哪怕只拽一次都感到很吃力，可是后来发现越来越容易了，全身瘫痪的症状也开始逐渐消失。当最后他知道了新起点，来到疗养院的时候，已经恢复到可以慢慢走路的程度了。

使他能够恢复的不是手术，也不是药物，而是“我能痊愈”的希望。即使接受相同的物理治疗，有希望的人和没有希望的人恢复的效果截然不同。患上脑中风的人，必须要有一定能痊愈的希望，家人也应该有同样的希望。因为即使患者本人怀着希望，家人却认为没有指望，那么患者就无法坚定自己的希望，并坚持下去。

往期回顾

致患病的朋友！

生命运动疗法

夕柯亚树

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