血栓清洁工公布,芹菜排第3,第一名可

#健康迎新年#

在我国每年患有血栓疾病的人数高达1.2以及死亡人数占据40%。

血栓可发生在任何年龄，任何时间，严重威胁着生命健康血栓是一种由于动脉或静脉形成了血凝块而导致的潜在的致病性疾病，血栓一旦形成，将会减缓或者阻断正常的血流，甚至脱落移行至其它器官。

血栓分为两种情况

1、动脉血栓

脑血管血栓可能一侧肢体功能障碍，比如偏瘫，失语，视觉和感觉障碍昏迷，最严重的会致残致死；

心脏血管的栓塞形成就是血块，进入了冠状动脉可能会出现严重的心绞痛，或者心肌梗死周围的动脉血栓形成会使双脚出现间歇性破行疼痛，还可能将面临截肢的风险。

2、静脉血栓

静脉血栓是需要块堵塞在静脉血管当中，主要积累在下肢静脉，最可怕的是下肢静脉血栓可能会导致肺栓塞，临床上60%以上的肺栓塞都来自于下肢深静脉血栓。

静脉血栓可引起急性心肺功能障碍，呼吸困难，胸痛，咳血晕厥甚至猝死。

当身体出现这些异常，要警惕血栓找上门

一侧腿麻

晚上睡觉时如果出现了一侧小腿麻木或者抽筋，会伴随着疼痛，这个时候一定要引起高度警惕，晚上睡觉麻木，大多数会认为是姿势不正确或者缺钙而引起的，其实还有一种可能就是血栓而引起的，医院做CT检查。

睡觉流口水

睡觉时流口水是许多人都有的常见现象，跟我们睡姿有关也跟我们肠胃有关，但是如果我们偶尔出现流口水的现象，大家不用太在意，如果长时间出现了流口水的现象，并且总是单侧流口水，这是因为血栓导致咽喉部位的肌肉失去了协调能力而导致的一定要引起高度警惕。

手脚冰冷

有一些女性朋友本来就是体寒，所以睡觉的时候很容易手脚冰凉，有些时候一些老年朋友在睡觉的时候也会出现这种情况，即便是盖上厚被子仍然觉得脚不凉凉的，这个时候一定要引起高度警惕，可能是血栓导致的血液流通不正常供血不足而导致四肢末端冰凉。

血栓“清洁工”公布，芹菜排第3，第一名可能很多人不知道

大蒜

大蒜具有杀菌解毒的效果是中医眼中的滋补佳品，大蒜当中含有大蒜素新元素以及辣椒素，都能够促进全身的血液流动，提高机体含氧量和抗氧化能力，帮助消除体内脂质物质和氧自由基，达到滋补养生的功效。

大家在平时每天吃1~2瓣大蒜，能够增强心脏的收缩能力，提高全身血液运输机制，让血液流通更加通畅，预防血栓和心脑血管疾病。

石榴

石榴属于一种水果，对于女性来说经常吃石榴，可以达到美容养颜的效果，因为石榴具有丰富的花青素，尤其是石榴籽的抗氧化能力要更强一些，石榴也有一定的药用价值，其实石榴浑身是宝，石榴皮也可以用来泡水喝，能够帮助疏通血管，代谢身体内多余的胆固醇，维持内分泌平衡。

芹菜

芹菜属于高钾低钠的食物，而且芹菜又属于高膳食纤维的食物，在大家的眼中，芹菜是公认的降压神器，在平时大家可以多吃芹菜，能够促进肠胃的蠕动，减少胃酸的分泌，避免胃黏膜受到刺激。

芹菜也可以中和身体内的钠离子，帮助代谢更多的钠，帮助稳定血压，提高血管的机体含氧量，预防血栓。

番茄

番茄是众多天然食物中的防血栓“高手”，因为番茄籽周围的黄色胶状物质，能阻止血液中血小板的凝结，从而起到防止血栓形成。有研究发现，每4个番茄中的胶状物质，就可将体内血小板的活性降低72%，而且不会造成胃出血。

结语：在平时大家除了调整饮食之外，也要注意多喝水适当运动，这样可以帮助排出血液当中的毒素和垃圾，更有利于身体健康。