在中国，
每24小时有个生命因吸烟而死亡，
每五分钟有一个生命因二手烟而流逝。
「戒烟门诊，戒烟热线，帮您戒烟」
第一期：你知道烟草危害有多大吗？
一、吸烟为什么会上瘾？
烟草使用和烟草成瘾是一个复杂的过程，受生理因素、心理因素和社会环境因素三方面的教育影响。
1、生理因素：烟草中的尼古丁作用于大脑，刺激神经细胞产生多巴胺，令人愉悦。当尼古丁被代谢完毕，体内多巴胺会迅速下降，促使烟民不断摄取尼古丁，最终导致大脑结构的改变。
2、社会环境因素：吸烟经常被错误地认为是拓展及维护人际关系的重要方式，受这种社会背景的影响，吸烟变成群体识别和日常社会交往的一个工具。
3、心理因素：吸烟者的行为取决于某些动作或习惯，比如掏烟、点烟等。这些不断被强化的行为会导致心理成瘾。还有通过吸烟来缓解自己的情绪，也成为吸烟者的一种心理应对方式。
二、烟草危害大，损害身体的每一个器官
吸烟可导致脑卒中、冠心病、肺癌、慢性阻塞性肺病等疾病，还可造成女性早产、儿童哮喘等，危害极大。
1、吸烟让我们的肺不堪重负。
今年5月31日是第32个世界无烟日，主题是烟草和肺部健康。吸烟与以下疾病密切相关：
肺癌：吸烟量越大、吸烟年限越长、开始吸烟年龄越小，肺癌的发病风险越高。改吸“低焦油卷烟”不能降低肺癌风险。
慢性阻塞性肺病：吸烟量越大、吸烟年限越长、开始吸烟年龄越小，慢阻肺的发病风险越高。在我国，吸烟导致的死亡中，45%归因于慢阻肺。
哮喘：吸烟不仅能引发哮喘，还会使发作更加频繁。
呼吸系统感染：吸烟可增加肺炎等呼吸系统感染的风险。
肺结核：吸烟可增加患肺结核的风险，并增加肺结核的死亡风险。
2、吸烟增加糖尿病患病风险。
吸烟是引发糖尿病的危险因素，它使胰岛分泌胰岛素的功能受限，使血糖长期维持在较高的水平，引发糖尿病。
研究显示，吸烟者患2型糖尿病的风险是从不吸烟者的1.5倍。
每天吸烟超过1包，患2型糖尿病的风险更高，是不吸烟者的1.74倍。
吸烟增加糖尿病并发症风险：吸烟增加糖尿病并发冠心病、脑卒中、肾功能衰竭、失明、截肢等风险。
吸烟使糖尿病治疗效果大打折扣：研究显示，烟草中的些物质能影响降糖药物的疗效，使糖尿病治疗效果大打折扣。
3、吸烟导致缺血性卒中。
吸烟可造成脑血管内皮破裂，使胆固醇容易乘虚而入，形成动脉粥样硬化斑块。当斑块破裂形成血栓时，或斑块脱落时都会堵塞血管，使大脑供血中断，引发脑缺血性卒中。
吸烟导致出血性卒中：吸烟者更容易出现高血压，长期高血压会使血管变硬、变脆，易导致血管破裂，引发出血性卒中。
我国男性中，10.8%的脑卒中死亡归因于吸烟，女性中为1.7%。
吸烟者脑卒中发病风险是不吸烟者的1.28倍。
吸烟者脑卒中死亡风险是不吸烟者1.13倍。
吸烟量越大，脑卒中风险越高。
已发卒中者，吸烟会增加脑卒中再发风险。
吸烟使治疗效果大打折扣：烟草中的一些物质能大大影响降压、降脂等药物的疗效，严重影响您的康复治疗效果。
5、吸烟让血管伤痕累累。
吸烟容易导致血管内皮破裂，让胆固醇乘虚而入，导致动脉粥样硬化发生，形成斑块，堵塞血管，让冠心病越发严重。
吸烟使冠心病、心绞痛、心肌梗死、心源性猝死的风险大幅度增加：
吸烟者患冠心病的风险是不吸烟者的3.1倍。
吸烟者患非致死性心肌梗死的风险是不吸烟者的3.7倍。
随着吸烟年限和吸烟量的增加，上述疾病风险显著增加。
吸烟使冠心病治疗效果大打折扣：烟草中的多种物质能影响降压、降脂等药物的疗效，使冠心病的治疗效果大打折扣，影响康复。
6、“二手烟”伤害孩子健康。
“二手烟”使孩子发生行为障碍：长期暴露在二手烟中的孩子发生注意力缺陷、多动症、学习能力障碍等风险是无暴露孩子的1.5倍。
“二手烟”使孩子容易生病：二手烟使孩子更易患癌症、支气管炎、肺炎、哮喘、过敏性鼻炎。
“二手烟”使孩子学习能力降低：长期暴露在二手烟中的孩子阅读、数学和拼图测验得分比无暴露的孩子低，且暴露烟量越大，得分越低。
“二手烟”使孩子发育不良：长期暴露在二手烟中孩子身高和体重均低于无暴露的孩子。
7、父母吸烟对胎儿危害大。
妈妈吸烟对胎儿的危害：
烟草中的有害物质直接侵入胎盘，易引发流产。
烟草中的有害物质进入母体血液，引起血氧含量减低，胎儿在宫内容易因为缺氧而出现生长发育迟缓，出生时的体重会低于正常水平。
爸爸吸烟对胎儿的影响：
精子数量下降，活力减弱，不容易使女方受孕。
吸烟支数越多，精子发生畸形的几率越大。
敬请期待第二期内容
市健康教育中心
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