找到了,不是洋葱而是它,每天多喝,

血管的好坏决定着身体的好坏，这句话可以看出血管是多么重要。人体中密密麻麻的血管，给身体各个器官输送所需的物质。如果血管出现异常，就容易被堵，身体的运行就会受到影响，严重可发生疾病。所以，保护好血管很重要，如果发现血管堵了，应重视然后及时调理身体。

如果血管堵了，身体会出现这4种表现，占1种也要引起重视

1.视线模糊

长时间地看手机或者玩电脑，可能会导致视线模糊，排除这种情况后，还经常出现视线模糊的情况，就说明血管被堵了。血管被堵，血液在输送过程中，就不能正常工作，头部出现缺氧和缺血的情况，导致视线模糊。

2.头晕

身体健康的人除了贫血，一般不会头晕，若是贫血，日常生活中应多吃补血的食物。血管堵塞也会出现头晕，因为血液无法及时输送到大脑，造成大脑缺血就会出现头晕的情况。

3.记忆力突然下降

由于年龄不断的增长，记忆力肯定也有所下降，不过这种下降比较慢。如果记忆力突然下降，这是不正常的表现，应该是血管堵塞造成的，脑血管被堵，出现缺血的现象，导致控制记忆的系统出现障碍，所以记忆力才会突然下降。

4.手脚冰凉

不少人觉得手脚冰凉是小问题，就没放在心上，其实这是不对的，血管负责给全身输送血液和营养物质，使身体温度处于稳定的状态。如果血管堵塞，血液就不能正常输送，就会出现手脚冰凉的现象。

血管“清洁工”找到了，坚持每天喝，血管不堵了

大部分人都以为保护血管的方式就是多吃洋葱，其实不是这样的，每天多喝一种茶比多吃洋葱更能养护血管的健康，在茶中加入一些菊花、决明子、牛蒡根等天然材料对养护血管有很大的好处，长期饮用，还可预防心脑血管类疾病。

菊花：降血压、降血脂、软化血管

决明子：润肠通便，改善失眠，减肥

牛蒡根：美容养颜，调节血糖和血脂

金银花：促进人体的新陈代谢，增强免疫力

桂花：美白皮肤，排毒养颜，清除口臭

枸杞子：补血，抗衰老，调节机体免疫功能

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日常生活中，平时做好这3件事，预防血管被堵

1.少吃油腻食物

日常生活中少吃大鱼大肉、油腻、高脂肪的食物，摄入过多油腻的食物，不仅会使身体肥胖，体内的脂肪含量也会上升，引发血管被堵。大家应该多吃一些蔬菜水果，膳食纤维食物，对身体有很大的好处。

2.少吃动物内脏

很多人喜欢吃炒肝、羊杂碎、猪肝等这些动物内脏，虽然好吃，但是这些食物胆固醇含量比较高，摄入过多，会使血液变得黏稠，血液流通慢，不能正常代谢，造成血管堵塞。特别是肥胖的人更要少吃。

3.坚持运动

现在很多人都不爱运动，这是非常不好的一个现象，缺乏运动不仅身体代谢的慢，还容易发生疾病。多运动可以提高人体免疫力，减轻血管的负担，让身体更加健康，还能有一个好身材。