今天是年5月12日，汶川大地震十三周年，同时也是第十三个全国防灾消灾日。十三年前的今天，四川汶川发生8.0级地震，近7万人丧生，1.8万人失踪，37万余人受伤……满目疮痍，举国同悲。我们缅怀生命的逝去，也铭记危急时刻的生死救援、灾难面前的大爱无疆、灾后重建的守望相助。
虽然地震是无法避免和控制的自然灾害，但掌握科学的逃避方法和逃生技巧，有助于减轻灾难带来的伤害。
地震避险指南guide
地震开始发生的地点称为震源，震源正上方的地面称为震中。破坏性地震的地面振动最烈处称为极震区，极震区往往也就是震中所在的地区。地震常常造成严重人员伤亡，能引起火灾、水灾、有毒气体泄漏、细菌及放射性物质扩散，还可能造成海啸、滑坡、崩塌、地裂缝等次生灾害。
01
地震中的标准求生姿势
身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。
02
就地藏身，寻找三角区
地震时，如果你所处的房屋不是危房，建议马上抱头下蹲，就地躲藏。但如果住的是平房，且离门很近，则应在12秒钟内冲出门外。
在室内发生地震时，躲藏时应立即蹲下，并尽量蜷缩身体，利用坚硬的写字台、桌子或长凳周围的空间，或身体紧贴内部承重墙作为掩护，然后一手捂住口鼻，另一手抓牢固定物体，即“伏地、遮挡、手抓牢”。
如果附近没有写字台或桌子，应尽量将头向胸靠拢，闭口，双手交叉放在颈后，保护头部和颈部，蹲伏在房间的角落。
如果睡觉时发生地震，应该抓紧枕头保护头部，然后滚下床，抱头下蹲。当然，如果条件允许的话，则应该迅速移动到事先找好的家中藏身地，在墙边蹲下，利用承重墙、坚固的家具或厕所等小空间形成的“三角区”，更有效地躲避垮塌物体对人体的伤害。
03
躲避注意事项
躲避时一定要记住：
不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方；不可跳楼；不可使用电梯；注意远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体，例如灯具和家具；不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；尽量靠近水源。
04
逃生与自救
地震时无法预测楼房的倒向，因此不论住在几层，都要向楼下跑。撤离时，应选择楼梯，千万别乘电梯。要避免惊慌，以免出现踩踏、挤伤。可以将身边较软的物品顶在头上，也可用手护在头上。
逃生后，如果发现身体有创口，一是可以将软布直接覆盖在伤口上，二是当出血量大，有血管创伤时，需将手指压在伤口出血之上的主要动脉部分，按压力度要适中，压迫10~15分钟，尽可能抬高患处，减慢流血速度。
汶川地震十三年，时间抚慰伤痛，也见证重生。往后岁月，我们风雨无阻，齐心同行。
经管学院“窗外之翼”经管研习协会
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